或许“夏季第一花”这个头衔会让你感到陌生，但其实说出名字之后你就会恍然大悟，甚至记忆中找到属于它的身影——它就是金银花。

金银花，初开为红蒂白花，过两日则白花变黄，故名金银花。又因其一蒂生二花成双成对，像极了湖中形影不离的雌雄鸳鸯，故也有鸳鸯藤之称。金银花自古被誉为清热解毒的良药，有着清血解毒、疏散风热、消痈散肿的功效。

我国市面上大多数出售的感冒类、消炎类中成药，70%以上的都含有金银花。

那么在日常生活中，我们如何利用金银花呢？以下为你推荐：

1.金花甘草茶

配方：金银花15克、生甘草3克，

用法：沸水泡茶饮用，用于夏季防暑降温清热解渴。

煎水含漱，用于治疗咽喉炎和口腔溃疡。

2.金银花薄荷茶

配方：金银花、薄荷各10克

用法：沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用，用于清热解暑，清除痱子

3.金银花饮

配方：金银花、山楂适量

用法：沸水冲泡，代茶饮，用于开胃、消食。

4.三花浴

配方：金银花，菊花各10克，茉莉花3克

用法：煎水外洗，改善皮肤瘙痒、治疗皮炎。

关于金银花的使用，要注意以下事项：

1. 代茶饮避免隔夜，冲泡次数不超过三次

2. 金银花性甘寒，脾胃虚寒，气虚体弱人群慎用，处于生理期、妊娠期女性以及幼童也应避免使用

3. 关于金银花的代茶饮仅为夏日消暑保健作用，不宜长饮用，如发现身体问题较重，还应尽快就医