灵芝的深加工产品破壁灵芝孢子粉含有丰富的灵芝三萜、多糖等对人体有益的成分。经常服用破壁灵芝孢子粉可以很好的增强免疫力，但它的吃法很重要，如何才是正确的吃法呢？

正确的吃法可以“事半功倍”，让破壁灵芝孢子粉的效果更佳，但在谈吃法前，我们要确定选择的灵芝孢子粉是破壁的，不然几乎没有保健效果的。

在服用过程中，正确的破壁灵芝孢子粉服用方法要从两方面看：即吃法和用量。

所谓的吃法就是指破壁灵芝孢子粉的服用时间和方式，一般建议选择在饭前半小时空腹服用，用50度以下的温开水冲泡均匀后服用即可。

至于破壁灵芝孢子粉的服用量，日常保健推荐每日2-3克，而体质较弱或者康复病人服用时，建议增加服用量不少以每日3克，根据自身酌情增加。

破壁灵芝孢子粉还需要坚持服用，因为保健品作为日常保健服用，每个人的个体有所差异，具体的见效时间上也会有所不同，所以建议长期吃，坚持服用效果会越来越好的。