由于老年人自身免疫功能下降，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多。容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，而这些病都有可能诱发或加重心血管疾病。

一、心脑血管疾病的诱因

1、吸烟吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。

在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。

2、血液黏稠现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足。

这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

3、高血压长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。

当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。

二、如何预防心脑血管疾病

1、一旦发生胸闷胸痛等不适症状，应及时就诊。

2、注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生；

3、清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅（春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因）；

4、适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，但活动量应因人而异，雾天或雾霾天应避免室外活动；

5、根据气温变化，适时添减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作；

三、心脑血管疾病的治疗方案

1、康复治疗患者病情平稳后，从简单的被动运动开始，逐步做主动运动，最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。

2、保持心态平衡冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

3、控制危险因素严格控制血压至理想水平，服用有效调脂药物，控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态，戒烟。

4、外科治疗通过外科手术或介入治疗，对出血部位进行止血，消除血肿，或改善缺血部位的供血。

5、适当运动心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要

6、药物治疗根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。

四、心脑血管疾病吃什么好

1、生姜

这些食品含挥发性油类，具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用，能够预防慢性炎症损伤血管内皮，预防脂类过氧化，借此对动脉的样硬化有一定程度的延缓作用。

2、芫荽、芹菜

这类食品纤维素丰富，有利于血脂和血压的控制。医学研究证实，这两种蔬菜有镇静安神、降低血压的作用，特别是对于冠心病伴随的高血压患者更加适合。

3、香菇

黑木耳含大量的维他命K，可预防血栓的形成，避免出现疾病。香菇中含有纤维素、维他命C、钾和硒。钾可以帮助血压的维持，使风险降低，纤维素能使血脂降低，维他命C和硒有抗氧化功效，预防脂类过氧化。还有利于胆固醇过高导致的动脉硬化和高血压等。
4、海藻类

所谓海藻类，有海白菜、海带、紫菜等等植物类的海产品，对于心血管系统性疾病非常有利。海藻类的食品中，所含海藻氨酸，有降血压的作用，所含可溶性的海藻纤维有降血脂的作用。褐藻多酚抗氧化活性较强，可以预防脂类的氧化，沉积在血管中。

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视频介绍

教授分享产品功效

作为2018最值得期待的超级新品，三生(中国)特邀“中国银杏叶之父”——孙载明教授亲临现场，为三生伙伴详细解读御坊堂绿保康银杏叶口服液的功效。三生公司与孙载明教授携手合作研发的御坊堂绿保康银杏口服液，以银杏叶为主方，辅以宁夏枸杞两种药材成分的有效配比，依托孙载明教授的两项国家专利技术——“水溶性提取技术”、“低酸水溶性银杏叶提取”，将银杏之精华浓缩其中，是对抗心脑缺氧状况的优质保健品。

关于这两项专利技术，孙载明教授在现场透露了研发的初衷：“我发明专利不是为了荣誉，目的是为了能够保证银杏口服液安全有效。由于技术上的问题，我们国家关于银杏的应用在国际市场上所占比重并不高。现在这两项专利技术，使得我们所提取的银杏黄酮甙和银杏萜内酯含量达到目前世界最高的欧盟标准，而银杏叶中的有毒成分——银杏酸含量0.0001%远低于0.0005%世界标准。我在这里承诺，消费者长期服用我们的产品，不会出现任何问题。”

孙载明教授还郑重表示：“三生公司爱国、爱家、爱生活的理念与我的想法完全一致，我们非常愿意和三生合作。搞科研，如果没有好的平台，再好的产品也到不了消费者的手里。现在，我们的产品有了三生这么好的平台，今后，我们将为全民的健康更加努力做好产品。”

产品好不好，消费者用了就知道。御坊堂绿保康银杏口服液于2018年12月9日年会当天震撼上市，正式接受市场订货。本品以银杏叶提取物为主要原料，含银杏叶黄酮类物质，经功能试验证明，本品具有耐缺氧的保健作用，将为全民健康保驾护航。