端午过后，长江流域进入梅雨时节，带来的直接影响就是湿热加重。湿毒之气易困阻人体阳气，人在这个季节容易觉得疲倦、乏力，同时暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响。这个季节如何养护身体是很多人非常关心的问题。

铁皮枫斗是很多养生人士钟爱的保健品，特别是在江浙一带，天气温热，空气湿度大，人们容易得湿热症，为排出体内湿气，很多人都有常年吃铁皮枫斗的习惯。而随着“抗糖药材不加糖”近年来成为大家的共识，越来越多的消费者开始选择无糖型铁皮枫斗颗粒。

过度摄入糖分会导致代谢性疾病高发

中医认为，糖腻养湿，糖分的过度摄入会造成体内湿气加重，阴虚加重，严重可引起肥胖，还可能导致高血压、高血脂、糖尿病等代谢性疾病，特别是对糖尿病患者来说是非常危险的。

科学减糖是时代的号召，也是有效防控慢病、维护人体健康的重要途径。对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的人来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家推荐的每日摄入白糖总量大约为25—50克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

中华中医药学会内科分会副主任委员、浙江省中医药学会内科分会主任委员、浙江省中医药学会糖尿病分会副主任委员黄平教授表示，“摄入太多糖分就会打乱我们身体的糖代谢平衡，含糖食物吃喝得越多，发生肥胖、心血管疾病和2型糖尿病等疾病的风险也就越高。”

就浙江目前糖尿病情况来说，形势也不容乐观：成年人（18岁以上）发病率为11.8%，同时拥有32%的糖尿病“储备军”。也就是说，浙江省5850万的人口（2019年）中，有1870万的人存在糖尿病得病风险，甚至处于糖尿病前期。且糖尿病目前无法根治，只能以控制血糖的方式延缓并发症的发生。

“完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，我们至少可以选择无糖型的食品，这样的生活方式无疑才会更健康。”

铁皮枫斗颗粒，为何要选无糖型

“由于糖尿病早期有较强的隐匿性，很多患者在疾病早期并没有明显的症状或身体不适，这也是导致很多患者不够重视这一疾病。甚至有些人即使知道自己患有糖尿病，因为没有出现明显的身体不适而不去就医，失去了早诊断、早治疗的机会，直到发生了严重的并发症，才开始真正重视和治疗糖尿病。”

黄平教授还表示，大众缺乏糖尿病相关科学知识、糖尿病患者缺乏合理用药常识、用药依从性差，是造成糖尿病防治现状不理想的原因之一。

事实上，糖尿病是可防可治的。健康人群通过饮食控制和运动等生活方式干预，是防止糖尿病前期患者发展为2型糖尿病的有效方式。此外，减糖控糖、控制体重、降低饱和脂肪酸摄入、适度增加中等强度体力活动，减少每日饮食总热量，也是比较有效的方式。

现代药理研究表明，铁皮石斛具有养阴清热、健脾和胃的功效，能够提高人体的应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。杭州胡庆余堂的脾胃病名医、主任中医师许雅萍认为：“铁皮石斛中的粗多糖属于活性多糖的一种。考虑到现代人的体质，作为长期服用的保健品，最好选择不含糖（蔗糖和葡萄糖）或者低糖。无糖型铁皮枫斗颗粒，配方不含糖，糖尿病和三高等慢病人群，都可以放心服用。”

寿仙谷发起夏季“无糖健康月”主题活动

为什么寿仙谷的铁皮枫斗产品能做到无糖？这在于寿仙谷铁皮枫斗颗粒在铁皮石斛、西洋参通用配方的基础上，多加了公司重点开发的另一味名药——灵芝孢子粉。

灵芝归心、肺、肝、肾经，其功效成分主要为灵芝多糖，是一种从灵芝或灵芝孢子粉中提取的物质，在扶正补气的同时，可通达五脏，并推动体内湿气的排出。

铁皮石斛性微寒，有黏湿性，长期单服对痰湿体质和畏寒者可能产生不良影响。有了灵芝孢子粉的加入，可以中和铁皮石斛的寒性，大大拓宽铁皮石斛的适用人群，帮助脾虚湿热的人祛湿驱寒，成为现代人调理身体的首选养生佳品。

为了健康惠民，寿仙谷近期发起夏季“无糖健康月”主题活动，提醒大家在冰淇淋、饮料、水果围绕的夏天，更要注意降低糖的危害。活动期间，寿仙谷旗下无糖型铁皮枫斗颗粒产品全线优惠，广大市民可以就近到寿仙谷各门店或专柜咨询购买。