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首页 > 中医名家 > 中医保健
点击 11回答 1 2024-11-14 09:30

普通人如何进行饮食调理？

已解决 悬赏分：0 - 解决时间 2024-11-14 09:39
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最佳答案
支持 0 反对 0 举报 2024-11-14 09:38
根据中医的五行理论和脏腑学说，合理搭配饮食，如春季宜清淡、夏季宜清凉、秋季宜收敛、冬季宜温补等。同时，注重荤素搭配，适当摄入各种营养素，保持身体的平衡。
提问者对答案的评价：
说声谢谢，感谢回答者的无私帮助
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