在正确的时间里洗澡 你做对了吗？

　洗澡对于大家来说，应该算是一件日常生活中再简单不过的事情了，工作一天后，冲上一个热水澡，不仅可以放松身体，也可以让心情变得很不错！但是，有时候往往大家不太注意到底什么时间洗澡是比较合适的呢？是想什么时候洗澡就什么时候洗澡吗？事实上，洗澡的时间也是很重要的，如果在不适当的时间段洗澡，不仅不能改善身体，可能还会产生其他的身体问题。今天小编就跟大家分享一下有关几个不适宜洗澡的时间，希望可以引起大家的注意。

　　1、发烧时不宜洗澡

　　发烧时也不能洗澡吗?是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了。

　　另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外。

　　2、按摩前后一小时别洗澡

　　按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。

　　因为按摩也会加快血液循环，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。

　　3、临睡前不宜洗澡

　　可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡，然后迫不及待地跑去床上睡觉，其实这样的做法是不正确的。

　　因为热水浴会使身体体温升高，而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话，可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。