- 冬季中药泡脚，你泡对了吗？
0评论2025-01-02
【冬瓜烧香菇】
配方：冬瓜250克，水发香菇50克。制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。功效：清热健脾。用法：佐餐食用。
0评论2023-12-20181
【蒲公英粥】
配方：鲜蒲公英30克（连根较好），粳米50克。制法：蒲公英加水煎取浓汁，去渣留汁200毫升，加入粳米、水400毫升，煮成稀稠粥，用冰糖调味。功效：清热解毒。用法：每日2次，稍温服食，3～5日为1个疗程。
0评论2023-12-20208
【蒸茄子】
配方：茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。制法：将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。功效：清热解毒除湿。用法：佐餐食用。
0评论2023-12-20216
【土茯苓骨头汤】
配方：土茯苓50克，猪脊骨500克。制法：猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。功效：清热解毒，补肾壮骨。用法：每日饮1剂，可
0评论2023-12-20197
【苡仁粳米粥】
配方：苡仁粉30～60克，陈仓米（即陈粳米）60克。制法：以上二者同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。功效：健脾化湿，除湿躅痹。用法：每日早晚餐顿服，10日为1个疗程。
0评论2023-12-20193
【木瓜粥】
配方：鲜木瓜1个，粳米50克。制法：木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。功效：健胃祛湿，舒筋通络。用法：每日分2～3次
0评论2023-12-20215
【首乌粥】
配方：何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。功效：补益肝肾，健脾和胃。用法：早晚分食。
0评论2023-12-20155
【冬瓜烧香菇】
配方：冬瓜250克，水发香菇50克。制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。功效：清热健脾。用法：佐餐食用。
0评论2023-12-20387
【川贝雪梨炖猪肺】
配方：川贝母8克，雪梨1只，猪肺20克，冰糖少许。制法：将川贝母洗净，雪梨去皮切成小块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成块。以上原料一起放入砂锅，加冰糖、水适量，煮沸后改文火炖3小时。功效：养阴润肺止咳。用法：饮
0评论2023-12-18172
【薏米杏仁粥】
配方：薏苡米15克，杏仁5克。制法：将薏米加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煮至半熟，放杏仁，继续用文火煮至熟，放入冰糖即可。功效：益气健脾，润肺止咳。用法：每日2次，作早晚餐食用。适用于恢复期气虚者。
0评论2023-12-18136
【川贝杏仁饮】
配方：川贝母6克，杏仁3克，冰糖少许。制法：将杏仁去皮，与川贝母加清水适量，用武火煮沸后，放入冰糖，改用文火煮30分钟。功效：润肺化痰止咳。用法：每日临睡前服1次。
0评论2023-12-18159