医馆已经开始营业了，我们也就开始上班了。由于很多患者，这段时间都忙碌于拜年，所以有些小病痛都没能够得到及时解决，所以看到诊所开门，一下子就过来了20多位患者。
何谓自汗
过来就诊的患者当中，我发现有好几位都是过来治疗自汗证的。那么什么是自汗呢？
《明医指掌.自汗备汗的汗证》指出：夫自汗者，朝夕汗自出也。
中医理论认为，自汗是由于人体阴阳失去平衡，即通常所说的阴阳失调，以及体表的肌肤疏松，不能起到有效的固涩作用，所以就导致了汗液外流的现象。
自汗属于中医的汗证范围，其中又有自汗和盗汗之分，以白天容易汗出，运动之后，出汗更多地称之为自汗。
自汗的原因
元代著名的医学家朱丹溪，认为自汗原因有很多，比如气虚，血虚，阳虚，痰湿等都会导致自汗的发生。
中医学发展至今，把自汗的发病病机。归纳为以下三个方面：
（1）体虚患者。这种体虚有可能是先天的，有些是后天疾病导致的。他们有一个共同特点，体表肌肉比较疏松，容易感受风寒，或者常有咳喘之类的疾病。
（2）思虑过度。这一类人，属于敏感型人群，平时遇事容易钻牛角尖，思虑过度则伤心脾，从而导致了汗液外流。
（3）常吃辛辣厚味之人
经常吃一些辣椒，葱姜蒜等，饮食上口味又比较重的，会导致人体湿热多起来，当达到一定的限度，就会出现出汗过多的情况。
自汗常用方-牡蛎散
黄芪
这个方子具有固涩作用，直白一点说，就是能起到让汗液，不至于流的太多太快。
牡蛎散，一共就三味中药，分别是煅牡蛎，麻黄根，黄芪。
牡蛎是什么？就是通常所吃的生蚝的外壳，放在火上烧红后打碎，这就是煅牡蛎。
黄芪，甘温，有补气止汗的作用，适用于体虚自汗；而麻黄根，（注意：不是麻黄而是它的根）性味甘，平，它的主要作用就是止汗。
煎煮方法
将上面这三味中药，打成粗粉，同时可以加入一定量的浮小麦，用水煎煮即可。
自汗证的调养
中医认为：汗为心之液，长期的流汗，会导致人体的气和阴液出现亏虚，从而导致出现无力，疲倦，怕冷等症状，所以就要有针对性地进行调养。
（1）可以外出散心，或者参与适当的体育锻炼，让精神愉悦起来。
（2）饮食方面，要清淡一点，蔬菜瓜果要多吃，油盐酱醋少放一点。
（3）除上述所讲的这三味中药以外，还可以从食补方面入手：
茶饮小方：浮小麦，麦冬，红枣，将红枣剪开，利于泡出，将这三位用水冲或煎服。
药膳方：乌骨鸡一只，黄芪适量，可用水炖服。或蒸熟后食用。
