最近气温逐渐热了起来，有很多家里开始吹空调，稍不注意，就会导致家里的小朋友感冒咳嗽，今天就来给大家介绍几种在家自己就能做的感冒止咳食疗方！
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川贝百合炖雪梨
功效：清肺下火、清热解毒
食材：川贝母3克、百合5克、陈皮10克、雪梨1个
做法：
雪梨去皮去心，切小块
川贝、百合、陈皮洗净浸泡十分钟
用炖锅炖3小时，加入500-800ml水
煮好后加入适量黄冰糖，即可
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金桔雪梨汤
功效：润肺祛燥、化痰止咳
食材：雪梨、冰糖、枸杞、红枣、金桔
做法:
金桔、雪梨、红枣洗净切块
加水没过食材，炖煮25分钟
加入枸杞再炖5分钟，最后加冰糖即可
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萝卜雪梨水
功效：清热解毒、润肺止咳
食材：白萝卜、雪梨、冰糖
做法：
白萝卜洗净切片，焯水一遍
和雪梨一起加水没过，炖煮20分钟
出锅前加入适量冰糖即可
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无花果雪梨水
功效：润肺祛燥、化痰止咳
食材：雪梨、无花果、冰糖、百合
做法：
将所有食材洗净，无花果切块
雪梨去皮切小块，百合掰成小瓣
加入适量水炖煮30分钟，最后加入冰糖即可
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花椒蒸雪梨
功效：治疗感冒、止咳化痰
食材：雪梨、冰糖、花椒
做法：
雪梨洗净，切开一个盖，中间挖空
放入冰糖、花椒，加入适量水
盖好盖子，蒸20分钟即可
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甘蔗雪梨水
功效：清甜滋润、缓解嗓子干痒
食材：雪梨、橘子皮、红枣、冰糖、甘蔗、山楂
做法：
将雪梨、橘子皮、红枣、甘蔗、山楂洗净
雪梨去皮切块，红枣去核
加入适量水，炖煮20分钟即可
