2023-04-25 46药膳食疗

配方：人参6克，升麻3克，粳米30克。制法：将前二味煎取汁与粳米同煮为粥。功效：补气摄血，升阳举陷。用法：每日1剂，连服1周。

2023-04-25 83药膳食疗

配方：黑木耳30克，鸡肉200克。制法：将黑木耳用清水泡发，洗净，备用；把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。功效：祛瘀止血。用法：佐餐随量食用。

2023-04-25 101药膳食疗

配方：山楂30克，红糖20克，益母草20克。制法：将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解。功效：活血祛瘀。用法：每日1剂，分2次服。

2023-04-25 56药膳食疗

配方：鲜藕适量，三七粉5克，鸡蛋1个。制法：将藕洗净切碎，用纱布绞取汁液1小杯，加少许水煮沸，把三七粉与鸡蛋调匀，倒入藕汁中成羹，加入盐、猪油调味。功效：化瘀止血。用法：以上为1次量，每日2次。

2023-04-25 58药膳食疗

配方：益母草60克，鸡蛋2个。制法：益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。功效：活血调经。用法：每日1剂，分2次吃蛋饮汤。

2023-04-24 114药膳食疗

配方：山药50克，海蜇皮30克。制法：以上二味加水适量煎汤。功效：健脾益肾，滋阴泻火。用法：每日1次服食。

2023-04-24 57药膳食疗

配方：藕节30克，莲须10克。制法：以上二物加水适量，煎煮取汁。功效：清热泻火。用法：饮汤吃藕，每日2次。

2023-04-24 43药膳食疗

配方：百合30克，芡实50克。制法：百合、芡实加水煮熟，加糖调味。功效：养心安神，补肾固精。用法：随量服食。

2023-04-24 47药膳食疗

配方：制法：泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。功效：清泻肾火，健脾利湿。用法：早晚服食。

2023-04-24 72药膳食疗

配方：鲜芹菜250克。制法：将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。功效：清热利湿。用法：每次15毫升，每日2次。

2023-04-24 53药膳食疗

配方：百合15克，莲子15克，冰糖适量。制法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。功效：健脾益气，养心安神。用法：随量服食。

2023-04-24 63药膳食疗

配方：淮山药100克，白面粉100～150克。制法：将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。功效：健脾益气。用法：可作主食用，最宜常服。

2023-04-24 93药膳食疗

配方：麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。制法：麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。功效：补肾阳，填精髓。用法：食肉饮汤，隔3日食用1次。

2023-04-24 48药膳食疗

配方：狗肉250克。制法：狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。功效：温补肾阳。用法：佐餐食用。

2023-04-24 92药膳食疗

配方：胡桃仁50克，韭菜500克。制法：先将胡桃仁用香油炸黄。韭菜切段与胡桃仁同炒，菜熟后调味即成。功效：温补肾阳。用法：佐餐随量食用。

2023-04-24 64药膳食疗

配方：肉苁蓉10克，精羊肉200克，大米200克。制法：将肉苁蓉、精羊肉切细。肉苁蓉加水用砂锅煮，去渣取汁，入羊肉、粳米同煮，待粥将成，加盐、姜末、葱花煮至粥稠。功效：温肾助阳。用法：每日1次，宜常食。

2023-04-24 58药膳食疗

配方：陈皮、茯苓各10克，梗米100克。制法：将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与梗米同煮为粥。功效：健脾燥湿，化痰祛脂。用法：作早晚餐食用。

2023-04-23 82药膳食疗

配方：芡实50克，莲子50克，乌骨鸡1只（约500克），糯米100克。制法：将乌骨鸡去内脏，洗净，将莲子、芡实、糯米放入鸡腹中，用线缝口，放在砂锅内，加水适量，用文火炖烂熟，调味即可。功效：健脾补肾，除湿止带…

2023-04-23 90药膳食疗

配方：羊肉500克，山药50克，生姜15克，葱30克，胡椒6克，绍酒20克，食盐3克。制法：把精羊肉入沸水中氽去血水，将山药清水焖透后切片，与羊肉同煮，投入葱、姜和调料，武火烧沸后去浮沫，再以文火炖至酥烂。羊肉…

2023-04-23 81药膳食疗

配方：韭菜50克，粳米50克。制法：韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可。功效：补肾壮阳，固精止带。用法：每日1次，供早餐服食，连用半个月。