2023-04-23 36药膳食疗

配方：白菜根茎1个，绿豆芽30克。制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。功效：清热解毒，利湿止带。用法：代茶频饮。

2023-04-23 61药膳食疗

配方：马齿苋30克，粳米60克。制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。功效：清热利湿，解毒止带。用法：早或晚食用，每日1次。

2023-04-23 69药膳食疗

配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。功效：利水渗湿，清热解毒。用法：每日空腹服2次。

2023-04-23 43药膳食疗

配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。功效：清热解毒，除湿止带。用法：每日1次，温热服食。

2023-04-23 39药膳食疗

配方：枸杞子10克，瘦猪肉100克，熟冬笋30克。制法：将猪肉、冬笋切丝。锅内放猪油烧热，投入肉丝、笋丝、枸杞爆炒至熟，加食盐、酱油、味精调味。功效：滋补肝肾。用法：每日1次，佐餐食用。

2023-04-23 42药膳食疗

配方：百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克。制法：前三味加水煎，去渣取药汁，把粳米加入药汁中煮粥。功效：滋补肝肾，养心安神。用法：每日2次，温热服食。

2023-04-23 42药膳食疗

配方：鲜百合50克，枣仁15克。制法：先将百合用清水浸土昼夜，枣仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟。功效：滋阴清热，宁心安神。用法：饮汤吃百合，每日1剂。

2023-04-23 70药膳食疗

配方：甲鱼1只，枸杞子15克。制法：甲鱼去内脏，用开水烫2～3分钟，去黑衣，洗净，再将枸杞子放入甲鱼腹内，加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许，放锅上清蒸。功效：滋补肝肾。用法：食肉饮汤。

2023-04-21 42药膳食疗

配方：鲤鱼约500克，白术15克，大腹皮、陈皮各10克，生姜皮3克。制法：将鲤鱼洗净，药物用布包好，同放在锅内，加水1000毫升，文火炖至烂熟，去药包，用葱、蒜、无盐酱油调味。功效：健脾理气，利水消肿。用法：…

2023-04-21 65药膳食疗

配方：鲫鱼1条（约400克），砂仁6克，炙甘草3克（研末）。制法：将甘草、砂仁上并放入鱼腹内，用线缚好，放入锅内，加水适量，用武火烧沸，后用文火炖至鱼熟烂。功效：行气开胃，健脾化湿。用法：每日1剂，连服数…

2023-04-21 58药膳食疗

配方：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，粳米50克，薏米20克，调料适量。制法：先煮川断、羊肾、羊肉，加入调料，汤成下米和薏米熬成粥。功效：健脾利水，温肾安胎。用法：晨起作早餐服食。

2023-04-21 62药膳食疗

配方：杜仲、枸杞子各30克，干姜10克，鲤鱼1条（约500克）。制法：前三味装入纱布袋内，扎口，鲤鱼洗净，与药共煮1小时，去药袋。功效：温阳利水，补肾安胎。用法：空腹顿食，连服5日。

2023-04-21 35药膳食疗

配方：黑鱼1条（约500克），冬瓜500克。制法：先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放瓦锅中煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐。功效：温肾安胎，利水消肿。用法：吃鱼喝汤。

2023-04-21 54药膳食疗

配方：黑豆100克，大蒜、红糖各30克。制法：黑豆加水1000毫升，煮沸后，加入大蒜片、红糖，再用文火煮至黑豆熟。功效：健脾补肾，利水消肿。用法：服法：每日1剂，分2次服食，连服5～7日。

2023-04-21 41药膳食疗

配方：茯苓粉3o克，粳米30克，红枣7个。制法：先把粳米加适量水煮几沸，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可。功效：健脾利水。用法：作早餐食用，或不拘时服食。

2023-04-21 69药膳食疗

配方：赤小豆100克，鲤鱼250克。制法：赤小豆、鲤鱼洗净，同放瓷罐内，加水500毫升，武火隔水炖烂。功效：健脾行水。用法：每日1剂，7日为1个疗程

2023-04-21 50药膳食疗

配方：鲤鱼1条（约250克），白术、生姜、茯苓各15克，芍药、当归各10克。制法：将鲤鱼洗净，与上药一起入锅，加清水1000亳升，煮沸，文火煮1小时，调味即可。功效：填补精血，健脾利水。用法：每日1剂，分3次吃，…

2023-04-21 49药膳食疗

配方：黄芪、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大枣5枚。制法：上药加水500毫升同煎，煎取药液300毫升，加白糖调昧。功效：补气健脾，行水消肿。用法：每日1剂，分2次服。

2023-04-21 57药膳食疗

配方：附片20克，人参6克，鸡肉100克。制法：将鸡肉切块，人参切片，与附片一起，隔水蒸1小时，加盐少许。功效：温肾固冲，补气摄血。用法：佐餐食用。

2023-04-21 63药膳食疗

配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。功效：温肾固冲，调经止血。用法：佐餐分次食用。