2023-04-17 23药膳食疗

配方：白萝卜500克，鲜百部50克，饴糖少许。制法：将百部与白萝卜共捣绞汁或煎汤，调入适量饴糖，用开水搅匀即可。功效：清热润肺，化痰止咳。用法：代茶频饮。

2023-04-17 44药膳食疗

配方：白萝卜汁30毫升，饴糖20毫升。制法：上二味与适量沸水搅匀即可。功效：止咳化痰。用法：每日3次，顿服。

2023-04-17 74药膳食疗

配方：麻黄3克，大梨丑只。制法：先把麻黄捣为粗末，生梨挖去梨核，把麻黄放入梨心内，再将梨合严，插上小竹签，然后放入碗内，隔水蒸熟。功效：宣肺止咳。用法：每日2次，每次1只，去麻黄吃梨饮汁，连用35日。

2023-04-17 70药膳食疗

配方：秋梨2个，白藕1节。制法：将秋梨去皮、核，白藕洗净，两者均切碎，以洁净纱布绞汁。功效：清热润肺，化痰止咳。用法：代茶频饮。

2023-04-17 35药膳食疗

配方：鲜芦根50克，竹茹8克，粳米30克，生姜2片。制法：将芦根与竹茹加适量清水同煮，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥将成时加生姜，稍煮片刻即可。功效：清解肺热。用法：早晚分次食用。

2023-04-17 56药膳食疗

配方：黄花菜30克，海带丝30克。制法：先用温水将黄花菜浸泡，洗净后与海带丝同煮熟，沥去水，放凉，加调料拌匀。功效：清热消肿散结。用法：佐餐服食。

2023-04-17 47药膳食疗

配方：绿豆100克，黄豆50克，白糖30克。制法：将绿豆、黄豆加水适量，煮至烂熟，加入白糖搅匀。功效：清热解毒，消肿定痛。用法：每日1剂，分2次食用，连用5日。

2023-04-17 70药膳食疗

配方：荸荠、生藕、鲜茅根各等量。制法：上三味加适量水同煮，去渣取汁。功效：清热凉血，生津止渴。用法：代茶饮。

2023-04-14 83药膳食疗

【来源】：《济生秘览》【原料】：粳米50克葱白白糖各适量【制作】：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。【用法】：每日1次。热服，取微汗。【功效】：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感…

2023-04-14 57药膳食疗

脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部…

2023-04-14 76药膳食疗

治慢性支气管炎药膳-北杏炖雪梨【原料】：北杏10个、雪梨1个、白砂糖50克。【做法】：将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。【用法】：每日2次，食雪梨饮汤。【作用】：化痰止咳、清热…

2023-04-14 55药膳食疗

冬虫夏草是我国传统的名贵中药，与人参、鹿茸齐名，并列为三大补品。天然冬虫夏草因产量少，而物以稀为贵，故成为药中珍品。祖国医学认为，冬虫夏草味甘性温，具有补虚损、强精气，益肾保肺、止血化痰的功效。适…

2023-04-14 87药膳食疗

【配方】猪肝250克，党参15克，当归15克，酸枣仁10克。【用法】先将党参、当归洗净切片，枣仁洗净打碎一起放入沙锅加清水，共煮取汤备用，将猪肝洗净切片与食盐、味精、豆粉搅匀，沙锅将上汤煮沸，下猪肝片，加姜…

2023-04-14 65药膳食疗

基本特点 健脾去湿、消肿利水基本材料 鲫鱼500克，猪苓30克，冬瓜皮30克，生姜4片[制法]：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净；猪苓、冬瓜皮、生姜洗净，与鲫鱼一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，…

2023-04-14 63药膳食疗

基本特点 补益气血、调经安胎基本材料 母鸡半只（约500克），鲜苎麻根50克[制法]：母鸡肉洗净、斩块；鲜苎麻根洗净，与母鸡肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2～3小时，调味食肉饮汤。…

2023-04-14 81药膳食疗

【原料】：母鸡1只(重约1000～1500克)、黄芪15克、粳米100克。【做法】：先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。【用法】：早晚温热服食。【作用】…

2023-04-14 78药膳食疗

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜，《本…

2023-04-14 54药膳食疗

一会高温闷热，一会暴雨倾盆，反复异常的天气总是让不少体质虚弱的人担忧。为此，一些人试图吃一些补品来达到增强体质、预防疾病的目的。但是，有关专家提醒，夏季盲目进补并不可取。据河北省中医院内科副主任医…

2023-04-14 73药膳食疗

民谚有“小暑大暑，有米也懒煮”，意思是天热催人懒，连一日三餐也懒得煮。然而，河北医大二院营养膳食科主任王景顺提醒说，要想避免暑热带来的消化力减弱、食欲降低、胃口不佳等现象，最好的办法就是调节饮食。…

2023-04-14 53药膳食疗

食物搭配不当，可能会引起不良反应，所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常见食品配伍禁忌。　　萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。　　红薯、白薯、山芋：　　1.不能与柿子同食，二者相聚会形成难…