2023-09-04 61中医养生

老年人就该觉少吗？睡眠障碍的背后原因到底有哪些？有没有改进睡眠质量的好办法？对此，黑龙江省老年病医院老年病科副主任、副主任医师张策在接受采访时表示，造成老年人失眠的原因有很多，不能一概而论。老年人…

2023-09-04 46中医养生

蔬菜和水果是大家每天必不可少的食物，营养专家更是提倡每人每天均需要摄入适量的蔬菜和水果。但是许多人在食用前，往往都会摘除或切除一些不宜食用或口感不佳的部分，殊不知，被我们丢弃的这些“厨余垃圾”，反…

2023-09-04 37中医养生

中药汤剂是中医常用的一种剂型，是历代医家通过长期的临床实践，形成的一套完整的中医药理论体系，具有制备简单易行、吸收快、能迅速发挥药效等优点。随着人们对健康的重视，很多人在生病的时候，会选择中药调理…

2023-09-04 41中医养生

65岁的张大爷因糖尿病足住院后发现同屋里的病友，除了自己的脚不怎么疼外，其他病友患足都疼痛剧烈，换药的时候直冒冷汗、甚至嚎啕大哭。回想起此次住院前的经历，张大爷说自己糖尿病20多年了，平时仅感觉下肢发…

2023-09-04 54中医养生

40岁的张女士患左膝关节滑膜炎1年余，关节经常肿胀、疼痛，甚至会影响走路，有时夜间也会疼痛，跑了好几家医院、做了不少检查、吃过许多药，把胃也搞坏了，病却未能痊愈。她在网上看到有人说，一旦得了滑膜炎就治…

2023-09-04 54中医养生

46岁的王女士称自己原来个性十分要强、追求完美，凡事都想做到最好，为此她长年累月加班加点超负荷工作。但工作中不可能什么都顺利，难免碰到挫折，于是她遇事经常想不开，最终患上了抑郁症。目前眼神尚可，识人…

2023-09-01 415中医养生

65岁的张大爷因糖尿病足住院后发现同屋里的病友，除了自己的脚不怎么疼外，其他病友患足都疼痛剧烈，换药的时候直冒冷汗、甚至嚎啕大哭。回想起此次住院前的经历，张大爷说自己糖尿病20多年了，平时仅感觉下肢发…

2023-09-01 414中医养生

中药汤剂是中医常用的一种剂型，是历代医家通过长期的临床实践，形成的一套完整的中医药理论体系，具有制备简单易行、吸收快、能迅速发挥药效等优点。随着人们对健康的重视，很多人在生病的时候，会选择中药调理…

2023-09-01 410中医养生

“咳、咳、咳……”每年入秋后，天气干燥、日夜温差增大，不少人都有这样的感觉——嗓子容易燥热、干痒，稍不留神就会被咳嗽“骚扰”，而且总是反反复复老不好。咳嗽为什么总爱在这个季节出来捣乱，久咳不止该怎…

2023-09-01 412中医养生

蔬菜和水果是大家每天必不可少的食物，营养专家更是提倡每人每天均需要摄入适量的蔬菜和水果。但是许多人在食用前，往往都会摘除或切除一些不宜食用或口感不佳的部分，殊不知，被我们丢弃的这些“厨余垃圾”，反…

2023-09-01 412中医养生

吃零食不仅可以满足“寂寞”的嘴巴，还是一个可以让自己愉悦的过程。零食与正餐相互补充，能更好地达到饮食多样、膳食均衡的效果。但随着人们生活水平的“提高”，身体的各项指标也在跟着提高，高血压、高血脂、…

2023-09-01 415中医养生

老年人就该觉少吗？睡眠障碍的背后原因到底有哪些？有没有改进睡眠质量的好办法？对此，黑龙江省老年病医院老年病科副主任、副主任医师张策在接受采访时表示，造成老年人失眠的原因有很多，不能一概而论。老年人…

2023-09-01 406中医养生

药食同源文化一直护佑着一代又一代中华儿女。那些既好吃、又充满童趣的零食，一直存留于我们的回忆中。真假无花果干，保健功效大不同无花果被称为“生命之果”，因糖分含量高，又被称为“糖包子”，在每年的夏秋…

2023-09-01 405中医养生

中医有“药食同源”之说。早在原始社会，人类在寻找食物的过程中，就发现了有些食物，既可作为食物果腹，也可作为药物治病。后来经过进一步的实践，一些营养价值不大、治疗作用明显的种类被分了出来，成为治病的…

2023-09-01 400中医养生

处暑是二十四节气中的第14个节气，古语说“夏尽炎气微，火息凉风生”，这是一个凉热交替的季节，人体需要不断调节适应，调节不当则容易生病。天津市急腹症研究所常务副所长崔乃强教授指出，处暑节气正是处在由热…

2023-09-01 392中医养生

众所周知，民以食为天，没有饮食物源源不断地输入人体，人的生命不可能得到维持，而饮食物要真正成为生命的原动力，必须经过消化吸收的过程。中医认为，脾胃在饮食物消化吸收过程中起着关键的作用。下面介绍脾胃…

2023-09-01 408中医养生

酒的药用历史悠久。《汉书·食货志》云：“酒，百药之长。”这是古人对酒在医用上的高度评价。《黄帝内经·汤液醪醴论》专门讨论如何使用酒疗病。随着中医药的发展，酒还被广泛用于内、外、妇、儿、伤、针灸推拿…