2022-07-06 64中医养生

“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”“早上三片姜，赛过喝参汤”“夏季常吃姜，益寿保健康”……民间流传着许多关于生姜的养生谚语。到底生姜有哪些保健作用，又该如何应用呢？生姜功效从中医角度来说，生姜味辛…

2022-07-06 80中医养生

初夏时节，正是“桃李满园”之际，桃子色泽红润，肉质鲜美，还具有补益心肺、生津止渴、消积润肠等功效，食用时需要注意以下五点。①体热者不宜多食桃肉性偏温，《滇南本草》云“多食动脾助热，令人膨胀，发疮疖…

2022-07-06 78中医养生

掉头发是一种正常生理现象，但如果掉发频繁，每天掉发超过100根且持续1~2个月情况没有改善，头发出现明显变细、变稀、变软，脱发部位不再有新发长出或是长出的新发数量远少于脱发数量，则属于病理性脱发，需要加…

2022-07-06 74中医养生

随着生活水平的日益提高，人们越来越重视健康，讲究养生保健，但有些人过分迷信药补，滥补现象屡见不鲜。例如常见的人参滥用现象，连续服用人参超过1个月，容易出现兴奋易醒、震颤、晨间腹泻等症状。晚清孟河名医…

2022-07-06 91中医养生

提起大蒜，大家再熟悉不过了。众所周知，大蒜不仅是人们日常离不开的美食及调味佳品，还有一定的保健功效。有人说大蒜可以防癌，这是真的吗？下面来看看专家是怎么说的。药食两用功效多黑龙江中医药大学王宇教授…

2022-07-06 79中医养生

最近大火的电视剧《梦华录》引起很多网友追捧，剧中人物孙三娘患上离魂症，出现神志丧失的症状，所幸被针灸疗法治好。到底什么是离魂症呢？下面来了解一下。离魂症是什么古人认为人的魂魄生来即有，阳神曰魂，阴…

2022-07-06 52中医养生

寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”，寒则血凝，寒损耗阳气，造成气血瘀滞。很多女人都是“冰美人”，手脚冰冷，胃寒子宫寒，性和情都冷淡，还有很多是下寒上热，她们普遍腹部温度都低。腹温每低一度，代谢就会…

2022-07-06 32中医养生

随着冬天来临，皮肤气色的养护也成了关注的话题。如何让自己有一副好气色，中医有什么妙招吗？江苏省南京市中医院皮肤科石红乔主任中医师说，经络、脏腑、皮肤之间的关系是相互联系、密不可分的，皮肤养护要辨证…

2022-07-06 63中医养生

27岁的王小姐是北京某公司的一个部门经理，去年初开始便秘。由于公司要打理的事太多，一直顾不上去医院，自己到药店买点芦荟胶囊对付一下就过去了，便秘一直时好时坏。今年初，王小姐又常感觉食欲不好，腹胀，失…

2022-07-06 70中医养生

原来宋江的刺金脸是被翡翠治好的，妹纸们再也不怕破相了~~翡翠是非常有灵性的玉石，长期佩戴不但能够愉悦身心，而且对健康有一定的促进作用。翡翠含有非常丰富的矿物质和有益的微量元素，长期佩戴，能够被人体吸…

2022-07-06 51中医养生

姑娘们脸上的一颗颗青春痘总是不合时宜的冒出来，来到河南省中医院皮肤科就诊的大三学生洋洋就属这类情况，一到这个春天脸上的小痘痘就像吹气一样地鼓起来了，痘痘们虽然“个头”不大，却刚好长在鼻翼旁的危险三…

2022-07-06 84中医养生

美国“健康日”网站报道，美国疾控中心一项新新研究发现，肥胖女性罹患哮喘的风险明显高于其他人群。　　新研究中，美国疾控中心健康统计中心医学部医学主管莱拉·阿金巴米博士及其同事对2001~2014年美国全国营养…

2022-07-06 70中医养生

春天到了，长痘痘的人越来越多，那为什么会出现这种情况呢？皮肤科专家介绍，春季气温升高，皮质分泌量增加，过剩的皮质一旦与灰尘，老化角质混合，就容易堵塞毛孔，造成皮质无法正常排除，就会容易长痤疮。　　…

2022-07-06 52中医养生

我国糖尿病的患病人数正呈快速增长趋势，根据2010年在全国范围内开展的一项针对糖尿病的流行病学调查显示，我国成人糖尿病患病率为11.6%。这意味着我国有1亿多的糖尿病患病人口。据世界卫生组织估计，2005年至200…

2022-07-06 53中医养生

目前，在世界各地，儿童肥胖相当普遍。很多父母错误地认为孩子胖是健康的标志。其实这看法，带有一定的盲目性。孩子在正常的发育过程中，不同的年龄，有不同的体重标准，超过这个标准10%就是肥胖。儿童肥胖与否主…

2022-07-06 43中医养生

数百年以来，地中海饮食一直被认为是全世界最健康饮食模式之一。但是，近年来越来越多人却认为吃面食会导致肥胖，对面食避而远之。然而，据英国《每日电讯报》报道，《营养与糖尿病》杂志刊登意大利一项新研究发…

2022-07-06 70中医养生

俗话说“一白遮百丑”，如今拥有白皙的肤色是很多女性梦寐以求的事情，除了遗传的影响之外，后天因素也是影响肤色的原因之一。对此，河北省唐山市中医医院针灸科副主任中医师黄玮宏介绍，中医认为，有些女性皮肤…

2022-07-06 41中医养生

中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养身体…

2022-07-06 88中医养生

手是我们平时使用最多的人体部位之一，和面部一样暴露在空气时间最长，但很多人平常只注重面部皮肤的保养，忽视手部皮肤的护理，使手部过早老化，出现一些皮肤问题。因此，手部护理需要与面部保养同等重视。　　…

2022-07-06 58中医养生

常听到一句话“胖人多痰湿”，通过文献调查发现，如果以身体质量指数为判断标准，发现超重者高痰湿体质得分风险是身体质量指数正常者的1.981倍，而肥胖者高痰湿体质得分风险是身体质量指数正常者4.032倍。　　痰…