2022-02-24 86中医养生

俗话说“一白遮百丑”，如今拥有白皙的肤色是很多女性梦寐以求的事情，除了遗传的影响之外，后天因素也是影响肤色的原因之一。对此，河北省唐山市中医医院针灸科副主任中医师黄玮宏介绍，中医认为，有些女性皮肤…

2022-02-24 50中医养生

　　中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养…

2022-02-24 81中医养生

　手是我们平时使用最多的人体部位之一，和面部一样暴露在空气时间最长，但很多人平常只注重面部皮肤的保养，忽视手部皮肤的护理，使手部过早老化，出现一些皮肤问题。因此，手部护理需要与面部保养同等重视。　…

2022-02-24 69中医养生

　常听到一句话“胖人多痰湿”，通过文献调查发现，如果以身体质量指数为判断标准，发现超重者高痰湿体质得分风险是身体质量指数正常者的1.981倍，而肥胖者高痰湿体质得分风险是身体质量指数正常者4.032倍。　　…

2022-02-24 48中医养生

随着夏天的到来，臃肿的身材成了千万肥胖者心中的痛。减肥一直是大众颇为关注的话题，很多人面对众多的减肥方法及产品，多是处于难以取舍、盲目跟风的状态，想要减肥，选择适合自身的科学的减肥方法至关重要。中…

2022-02-24 81中医养生

随着年龄的增长，皱纹和色斑开始占据我们的肌肤。因应这个问题，不少美容机构都推出了面部拨筋项目，宣称皮肤松弛、暗黄无光泽、脸上有斑点、皮肤粗糙不光滑等问题，都能通过该项目来解决。那么面部拨筋的效果能…

2022-02-24 85中医养生

家在福建省泉州市的公司白领黄女士，平日外出都会涂上厚厚的防晒霜。最近，黄女士外出流汗时，皮肤如小针刺，而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热，这种刺痒感出现的频率越来越高。一晒太阳，脸上甚至“堵”出一串…

2022-02-24 74中医养生

黄褐斑（面部对称分布的淡褐色或黄褐色斑）是让女性很头疼的皮肤问题。中医称其为“面尘”“黧黑斑”，认为其发生与肝、脾、肾三脏关系密切，尤以肝为主。　　现代女性承担了工作和家庭的双重压力，容易情绪不畅…

2022-02-24 60中医养生

很多肥胖的人都对“吃”爱恨交加，一方面抵挡不住美味诱惑，另一方面又视“吃”为大敌。在他们的观念中，“吃”是导致身体肥胖，影响美观甚至健康的罪魁祸首。其实，在中医看来，这种认识有失偏颇。中医学认为，…

2022-02-24 60中医养生

桃胶又有一个浪漫的名字叫“桃花泪”，近年来受到很多女性特别是年轻女性的推崇，被称为“养颜圣品”“可以吃的面膜”“平价燕窝”等，那么桃胶到底能不能美容养颜呢？什么是桃胶桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮…

2022-02-24 78中医养生

女人是水做的，女人也是“血”养的，要想新的一年里精神饱满有斗志，当然要把气血补足，“养血活血”的桃红四物汤可赶走令女性闻之色变的黄褐斑。何为黄褐斑黄褐斑，中医也称为蝴蝶斑，此病又称黧黑斑、肝斑、面…

2022-02-24 73中医养生

中医学认为“虚”“寒”“瘀”是导致女性机体活力降低的三大重要原因，其中 “虚”和“寒”又能导致瘀血的产生，进一步阻碍气血运行，加重机体亏损。这三个因素可独立存在，也可同时存在。　　虚主要是指有形之血…

2022-02-23 65中医养生

　采访第三届国医大师熊继柏，是在湖南中医药大学第一附属医院的诊室里。11月的长沙，阴冷潮湿，诊室没有开空调，窗户半开着，时不时飘进几丝小雨。熊继柏背靠窗户而坐，白大褂下面裹着厚厚的蓝棉袄。“一开热空…

2022-02-23 95中医养生

　国医大师刘嘉湘作为全国中医肿瘤医疗中心主任，国家中医临床研究基地（恶性肿瘤）首席专家，在医学界享有盛誉，虽然今年已是84岁高龄，但仍活跃在医疗一线，并且身体硬朗，越活越年轻。当问及有什么养生秘籍时…

2022-02-23 53中医养生

83岁的国医大师沈宝藩如今依然忙碌。门诊、查房、带教，一周六天半都在工作，精力充沛宛如年轻人。他认为，保持充实的工作状态和规律的生活作息，有助于身体健康。工作充实 闲不下来　　沈宝藩每一个工作日都提前…

2022-02-23 22中医养生

尼玛在海拔3800米的青海互助北山为学生传授藏药材识别经验。　　初识第三届国医大师、青海省藏医院首席专家尼玛，一定会被他和蔼的笑容所打动，而熟识尼玛，则一定会被他一心为人的慈悲心怀所感动。　　如今已过…

2022-02-23 52中医养生

国医大师邓铁涛不仅是中医学理论家、临床家、教育家，也是最好的中医养生专家。他身体力行，年逾百岁仍然思维敏捷，耳聪目明，直到2019年1月10日他去逝前一周，我到病房探望他时，其思维及反应还是很敏捷的，他的…

2022-02-23 79中医养生

刘敏如（86岁）：女性为了健康应“自律”　　女国医大师、著名中医妇科专家刘敏如今年86岁。见过她的人，很难猜到她已经到了耄耋之年。在繁重的临床、教学、科研工作中，刘敏如总是保持着旺盛的精力，这让周围的…

2022-02-23 55中医养生

著名外交家和社会活动家顾维钧可谓见证了中国近现代史的荣辱与变迁。晚年之际，他曾以亲历者和见证者的双重独特身份，出版了长达12卷的回忆录，重温重大历史事件。一时之间，引起了史学界极大的热情关注和浓厚的…

2022-02-23 52中医养生

从古至今，上至王孙贵族，下至平民百姓，无一不对健康生活有着天然的向往。“养生”这一寄托了华夏子孙对生命敬畏的词汇，在现代社会被一次次热捧，在民间引发一波又一波中医养生热潮。然而养生虽热，但当五花八…