2022-02-23 50中医养生

孔子的智慧在很多方面都有充分地体现，不论是为人处世，还是修身养性。但是大家一直以来不太关注的是孔子的养生之道。　　孔子曰：“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。”孔子一直在思考人长…

2022-02-23 71中医养生

首批全国名中医丁书文教授，虽然已近80岁，但身体健康，精神抖擞，保持着极高的工作热情。笔者有幸采访丁书文教授，聆听老先生讲授其有关健康长寿的观点。丁书文，男，全国名中医、全国老中医药专家学术经验继承…

2022-02-23 87中医养生

中国工程院院士、临床肿瘤专家孙燕出生于1929年，今年已经92岁了。研究肿瘤60余年，孙燕介绍，战胜“肿瘤君”的最好方法，就是别让它找上门来。对于肿瘤的防治，孙燕有自己的绝招。饮食有节，饭吃七分饱《黄帝内…

2022-02-23 95中医养生

《医痴叶天士》《延禧攻略》等许多影视作品中都有着同一个医者的身影，那就是叶天士。这位真实存在的清代名医，不仅妙手回春，有大量的医案名方流传千古，更为后世留下了许多颐养摄生之法。静养，就是叶天士十分…

2022-02-23 66中医养生

近日，我国东北、华北等地区气温骤降。许多平时就有膝盖、腿部和足踝疼痛不适症状的患者此时要注意保暖养护，避免老寒腿“作怪”。中医认为，脾主四肢，肾属下焦，许多冬季腿脚怕冷、疼痛的疾病，大都要从脾肾功…

2022-02-23 65中医养生

吃火锅本是北方游牧民族的习惯，北地严寒，少产米麦，人多肉食，吃火锅简便快捷，不需过多烹饪，适合迁徙途中随处就餐，还热气腾腾，对寒带地区人的肠胃十分有益。传说乾隆帝第一次办千叟宴是在乾隆五十年的正月…

2022-02-23 109中医养生

想要像谷爱凌一样精力充沛，拥有事半功倍的高效率，良好的睡眠必不可少。但近年来，睡眠障碍发病率逐年上升，诸如打鼾、失眠、焦躁、梦游等各种各样的困扰，仿佛已成为现代人“夜生活”的一部分。为此，记者采访…

2022-02-23 79中医养生

门诊时有些患者说自己早晨总会被奇怪的“闹钟”叫醒，原来是每到早晨会出现头痛的症状，而起床活动之后头痛症状会逐步减轻缓解，等到第二天早晨又会出现相同的表现。这到底是怎么回事呢？如果遇到这种晨起头痛的…

2022-02-23 72中医养生

年老身体机能衰退，人人有之，但衰老感的产生，却因人而异。因为这种主观上的感觉并非单由身体变化所致，心理因素也起到很大作用。进入老年，自然会想到老，也免不了谈到老，但每天把“老”字记在心头，挂在嘴上…

2022-02-23 92中医养生

在本届北京冬奥会中，中华健儿摘金夺银，冰雪运动成为大众关注的热点和追随的时尚。中国跳水运动员、世界冠军周吕鑫近日参加冬奥会直播节目时说，几乎每一个登上领奖台的滑雪运动员都做过膝关节手术。这主要是因…

2022-02-21 102中医养生

门诊时有些患者说自己早晨总会被奇怪的“闹钟”叫醒，原来是每到早晨会出现头痛的症状，而起床活动之后头痛症状会逐步减轻缓解，等到第二天早晨又会出现相同的表现。这到底是怎么回事呢？如果遇到这种晨起头痛的…

2022-02-21 57中医养生

年老身体机能衰退，人人有之，但衰老感的产生，却因人而异。因为这种主观上的感觉并非单由身体变化所致，心理因素也起到很大作用。进入老年，自然会想到老，也免不了谈到老，但每天把“老”字记在心头，挂在嘴上…

2022-02-21 72中医养生

在本届北京冬奥会中，中华健儿摘金夺银，冰雪运动成为大众关注的热点和追随的时尚。中国跳水运动员、世界冠军周吕鑫近日参加冬奥会直播节目时说，几乎每一个登上领奖台的滑雪运动员都做过膝关节手术。这主要是因…

2022-02-21 90中医养生

近年来，大小城市涌现出不少汗蒸房，成为不少百姓青睐的保健休闲方式。40岁的居民张先生因淋雨后感冒，出现畏寒、鼻流清涕等症状，听邻居说汗蒸有发汗驱寒、治疗感冒的效果，便决定去试试。进入汗蒸房没多久，张…

2022-02-21 64中医养生

专家简介：王影，博士，主任医师，中国中医科学院眼科医院神经眼科兼针灸科主任。视神经损伤的原因多样，机制复杂，当颅内、眶内及造血系统出现肿瘤时，即可能对视神经产生压迫性或浸润性损害。由于部分肿瘤在体…

2022-02-21 81中医养生

蒹葭佚名〔先秦〕蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。蒹葭采采，白露未…

2022-02-21 86中医养生

近期，随着气温的逐渐降低，因颈椎病来医院就诊的人数也在逐渐增加。黑龙江中医药大学教授马艳春强调：“作为一种慢性疾病，颈椎病的发病除与日常不良的工作生活习惯有关外，也与寒冷、潮湿等气候变化脱不了干系…

2022-02-21 88中医养生

曾阿姨患胃病多年，平时饮食不注意或者劳累后容易出现胃痛、胃胀。适逢冬季进补时节，曾阿姨开始了食补计划，每天都制定不同的养胃进补食谱，今天猴头菇炖瘦肉，明天沙参麦冬炖汤，后天淮山药枸杞煲鸡……经过一…

2022-02-21 87中医养生

《黄帝内经》阐述了四季养生之道，其中冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内，人们应顺应天时，遵循“冬藏”之道，以防寒邪为冬季养生第一要务。三九是一年之中最冷的日子，人体皮肤干燥，毛孔闭塞，气血不畅。寒冷…

2022-02-21 82中医养生

有些人小便后发现尿中浮现出很多泡沫，就开始怀疑自己是不是得了肾病。事实果真如此吗？到底是什么原因使尿液中泡沫增多了呢？黑龙江中医药大学附属第一医院宋立群教授介绍，出现“泡沫尿”不要紧张，日常生活中…