2021-11-05 59中医养生
进入深秋后天气一直很干燥，你的身体是否也状况频出？落发、唇干舌燥、便秘、心烦等状况都出来了？那么秋季在饮食起居上需要注意什么呢？调理脾胃秋天应尽量少吃寒凉食物，也不要再生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒…
2021-11-05 92中医养生
不少人喜欢吃猪蹄，尤其是那些希望自己的脸蛋上“满满都是胶原蛋白”的女孩子。如果因为口感喜好，多吃猪蹄无可厚非，如果因为把猪蹄当成“美容佳品”而食用，则多多少少是“一厢情愿”。猪蹄中确实含有一定量的…
2021-11-05 107中医养生
专家简介：韩斐，主任医师、博士生导师，中国中医科学院广安门医院儿科主任，从医三十余年，在各类儿科常见病及疑难病治疗上积累了丰富的临床经验。山药和酸奶是日常常见的食物，不仅味道佳，而且对身体有诸多益…
2021-11-05 108中医养生
喝汤药是大家都比较熟悉的中药治疗方法，有不少朋友自己都成为了煎汤药的高手。膏方近些年在大众中特别流行，尤其是进入秋冬季节，很多人开始吃各种膏方。那么，汤方和膏方之间究竟有什么区别呢？早在《黄帝内经…
2021-11-05 75中医养生
你有没有过这种情况，走路或者跳舞时膝关节突然卡住不能动，一动就“咔咔”响？或者平时经常腿打软、关节痛、易摔倒？在此提醒，当出现这些情况，别不当回事，你可能已经被“关节鼠”盯上了。刘阿姨近几年感觉膝…
2021-11-05 107中医养生
银屑病是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，具有病程长、易反复、多迁延终身的特点。中医将银屑病称为“白疕”“蛇虱”“松皮癣”等。银屑病发病受遗传因素与环境因素相互作用产生，与季节也有一定关系。秋…
2021-11-05 84中医养生
70岁的李大爷前些日子不小心扭伤了脚踝，卧床休息并服用了三七片，2天后感觉到胸骨后明显不舒服，渐渐出现了吞咽困难和疼痛、烧心，5天后停止服药，但仍有吞咽不流畅的感觉，于是来到医院就诊。医生详细地询问了…
2021-11-05 97中医养生
在服用中成药川芎茶调颗粒（丸）的时候，总有患者问：“是要用茶水冲服吗？”答案是肯定的，川芎茶调颗粒（丸）需饭后用清茶冲服。这里的清茶，就是药引。那么，到底什么是药引呢？药引的作用又有哪些呢？某些药…
2021-11-05 74中医养生
专家简介：冯俊，主任医师、博士生导师、博士后合作导师，中国中医科学院眼科医院眼底病青光眼科主任，国家中医药管理局重点专科负责人，师从国医大师唐由之教授，享受国务院特殊津贴，获“人民好医生”“优秀名…
中医养生
2021-11-04 614
秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大。这个时候，很多人可能会感觉到口干舌燥、皮肤瘙痒，甚至眼睛也有干涩、红肿、酸痛的问题，每…
中医养生
2021-11-04 881
最近发布的关于实施健康中国行动的意见也提出，到2030年，全民健康素养水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影响因素得到有效控制，因重大慢性病导致的过早死亡率明显降低，人均健康预期寿命得到较…
中医养生
2021-11-04 424
养生公益达人中医实用养生倡导者正脊导引功法创始人中医望诊知病研究员赋能型养生沙龙架构师中医养生行业实战派讲师中华两性健康文化布道者“夫妻按摩”工作坊总教练周铂峰老师周铂峰老师，国家级高级保健按摩师…
中医养生
2021-11-04 568
在中国，人们食用姜已有3000年的历史。据《论语》记载，儒家圣人孔子活了73岁高龄，养生方法之一就是“不撤姜食”，他的终年饮食都有姜。中医爱姜的理由：姜是中国百姓烹调离不开的作料，还能防病治病，民间养生…
中医养生
2021-11-04 534
寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水…
中医养生
2021-11-04 675
记者29日获悉，来自13个国家(地区)120余位在沪外籍人士共聚上海中医药大学，在首届“中医汉语桥”系列活动中，通过多种形式体验中医药健康养生理念，感受汉语与中医药之美。中药和针灸是外籍友人眼里较为熟悉的中…
2021-11-03 100中医养生
专家简介：张晋，主任医师，中国中医科学院西苑医院治未病中心主任，全国第四批优秀中医临床人才，首都中青年名中医，国家中医药管理局科普巡讲专家，中华中医药学会健康管理分会副主任委员，中华中医药学会治未…
2021-11-03 62中医养生
张丽霞，医学博士，中国中医科学院眼科主任医师，博士研究生导师，首都中青年名中医，中华中医药学会眼科分会常委兼秘书长，中国民族医药学会眼科分会执行会长，北京中西医结合学会眼科专委会副主委。发表论文40…
2021-11-03 90中医养生
藿香正气散出自宋代《太平惠民和剂局方》，具有解表化湿、理气和中之效，主治外感风寒、内伤湿滞之证。可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，具体症状表现为：发热恶寒、头痛、胸膈满闷、脘腹疼痛、恶…
2021-11-03 87中医养生
李时珍在《本草纲目》记载了一个五味子治痰嗽气喘的故事：《本草纲目·草部》第十八卷五味子【附方】痰嗽并喘五味子、白矾等分，为末。每服三钱，以生猪肺灸熟，蘸末细嚼，白汤下。汉阳库兵黄六病此，百药不效。…
2021-11-03 64中医养生
一般药物可以同时入煎，但部分药物因其质地、性能及临床用途不同，煎煮时间方法不同，煎法比较特殊，处方上需加以注明。归纳起来包括有先煎、后下、包煎、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等不同煎煮法。先煎生…
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