2021-10-27 663中医养生

一个人步入了老年，这就意味着，你已经把各种可能出现或者曾经出现的危险、疾病和种种意外都远远地甩到了后面。如果把人的生命进程比作赛跑，那么，在寿命竞赛的跑道上，你已经甩掉了不少人。没有熬到老年的人，…

2021-10-27 777中医养生

现代年轻人往往被贴上佛系的标签。除了在职业生涯中努力奋斗，他们有时还不忘保持健康。喝可乐泡枸杞不再是笑话。注重养生的人最明显的一个特点就是身体状态良好，整个人的精神状态相对舒适。很多人觉得现在谈养…

2021-10-27 1150中医养生

在进入秋冬季节之后，天气越发的寒冷，在这期间更要注重养生保健，再向深秋过渡到冬季，这个期间很多人会出现身体不适，秋冬季节养生的重点，主要在于清肝、疏肝以及护肝。而且随着现在人们养生意识的加强，越来…

2021-10-27 921中医养生

不知道大家发现没有，身边研究养生的女生越来越多了。不过俗话说：是药三分毒，虽然只是一些保健养生药丸，但是长期服用一定对肝脏有所损害，再好的保健品也不是养颜美容的长久之计。一边想要美丽的容颜，一边又…

2021-10-27 645中医养生

各种疾病，无论大小，都会在不同程度上影响身体健康，如果能增强抵抗力，改善器官功能，远离疾病问题，提高生活质量自然不是问题，然而，许多人的日常调理工作做得不好，小病和疼痛无法避免，我们需要了解正确的…

2021-10-27 925中医养生

　1、饭后不要马上喝茶　　在饭后喝茶不仅解腻，而且帮助食物进入胃里，看起来没什么大问题，而且也有不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。因为茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸…

2021-10-27 540中医养生

到了秋季，人体的生理也随着季节的转换而发生变化。因此，饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋天气候凉爽，人们因“疰夏”所致的身体消瘦逐渐恢复，味觉增强，人体食欲大增，因此，往往自觉或不自觉地开始…

2021-10-27 276中医养生

心无杂念 宁静致远月如佛性，千江则如众生，江不分大小，有水即有月；人不分高低，有人便有佛性。佛性在人心，无所不在；就如月照江水，无所不映。任何一位众生，只要他有心学佛，他便会有佛性，任何一条江河，只…

2021-10-27 587中医养生

导语：对于并不是很了解中医养生的人来说，刮痧这项按摩方式在他们的眼中非常不可思议，就好像是自残一样，通过外力手段的方式，硬是让自己皮下的血液渗出到表面，看起来非常的可怕。但热衷于刮痧的养生爱好者，…

2021-10-27 872中医养生

从古到今、从皇帝到平民，可以说无一人不希望自己能健康长寿，但如何才能健康快乐地活着，安享晚年幸福生活，退休的日子我从心灵深处感悟出一句生命之言：“悟透人生、坚持养生”！“悟透人生，坚持养生”，看似…

2021-10-27 1151中医养生

在秋冬季节也是大量上市的时期，他的营养价值丰富，其中的膳食纤维、碳水化合物，尤其是维生素C含量非常高，又被称为“维生素之王”，作为秋季时令水果，它的脂肪热量非常低，也特别适合减肥人群食用，每天坚持吃…

2021-10-27 855中医养生

害怕失眠不健康？害怕熬夜喝酒爆肝？别担心，一颗软糖就能帮你解决所有问题！最近我被“一颗软糖”霸屏了，无论是抖音、微博、小红书，哪里都有它的身影，而其实它就是一款名为BUFFX的功能性糖果。它都有什么功能…

2021-10-27 802中医养生

渐入中年，觉得其实有闲事挂心头也算不上什么，只要无灾无病，便是人间好时节。年纪越大，越发明白，有一个健康的身体，胜过千万财富。如果把健康比作一个数字，我认为是1，因为有了健康，人生中的一切才都有意义…

2021-10-27 670中医养生

随着年龄的增长，我们的身体，总会出现各种各样的小毛病。这些小毛病，对于年轻人来说，或许好好休息休息就能复原；但对于中老年人而言，却需要花费很长的时间，甚至卧床、手术都不能痊愈。为此，我们总会不由自…

2021-10-25 910中医养生

从古至今养生就不容忽略，铺天盖地的养生信息让我们应接不暇，市面上的各类补品，让人眼花缭乱，很多顾客也纷纷接招，不管自身体质如何，照搬照做，什么补身体就吃什么。中医有个基本观点叫“同症不同证”，意思…

2021-10-25 546中医养生

养生保健的方式多种多样，中医药的养生作用首当其冲，但是要认真对待，分清别浊，才能起到养生的同时，不损害身体，而促进健康的目的。很多人认为中药具有毒性，会对身体造成损害，那是不正确的理念。那是被西药…

2021-10-25 522中医养生

清朝养生家徐文弻曾在其所写的《寿世传真》中提出养生“十忌”。虽然时代早已不同，但其中一些内容依然符合中医理论，于今日还是存在借鉴意义。他从那个时代就指出：养生是从生活中的细节开始，一定要避免那些坏…

2021-10-25 550中医养生

一年一度的中国传统“养生进补”季节即将到来。10月16日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院第十七届中医养生节在鲁迅公园拉开序幕。院方表示，此次养生节亦是医院扎实推进“我为群众办实事”实践活动的又一…

2021-10-25 579中医养生

血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。《景岳全书》云：“故凡为七窍之灵，为四肢之用，为筋骨之和柔，为肌肉之丰盛，以至滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫，津液得以通行，二阴得以调畅，凡形质之所在…

2021-10-25 656中医养生

为普及保健知识，传播健康理念，提升老年人对中医养生知识的认识与了解,10月16日,新田县老年大学举办中医养生保健知识讲座，邀请郴州市中医医院名中医全文剑教授为老年大学的学员们讲授中医养生健康知识,获得老同…