2021-09-22 42中医养生

乳腺增生现在发病率非常高，但其实不用过于担心，乳腺增生既不是肿瘤也不是炎症，它实际是女性身体的内分泌系统，也就是雌孕激素失衡而导致乳腺腺体的增生或者是退行性的病变。乳腺增生好发于中年女性，青年女性…

2021-09-22 90中医养生

从2015年开始我国将每年5月的第三周定为“全民营养周”，其目的在于汇聚社会力量，传播正确的营养知识。2021年活动的宣传主题为“合理膳食，营养惠万家”。今天为大家科普一下，全天中最重要的一餐——早餐。早餐…

2021-09-22 80中医养生

四季养生，对应的是春季防风，夏季防暑湿，秋季防燥，冬季防寒。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。中医把“湿”分为两种：內湿和外湿。湿邪难…

2021-09-22 68中医养生

夏天一到，蚊蝇多了起来。蚊子和苍蝇可以传播多种传染病，如登革热、疟疾、乙型脑炎、痢疾、霍乱、伤寒等。个别体质敏感的人还会发生虫咬皮炎、感染甚至休克。自古至今，民间积累了丰富的驱蚊蝇经验，值得发掘利…

2021-09-22 71中医养生

今年50岁的秦先生，在做肠镜时发现多个肠息肉，最大的直径有8毫米，当时医生建议他在内镜下切除。因为对肠息肉不了解，恐惧手术，秦先生拒绝了医生的提议。时间一晃4年多，由于一直没啥明显不适症状，秦先生就淡…

2021-09-22 130中医养生

6月5日是芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。“芒”指的是有芒类作物应收获，“种”指的是谷黍类作物需播种。芒种忙两头，忙收又忙种。从芒种开始，天气越来越炎热，真正的夏季就要到来了。全国…

2021-09-22 65中医养生

关于威灵仙，李时珍在《本草纲目》中介绍了这样一个故事：《本草纲目·草部》第十八卷威灵仙【发明】先时，商州有人病手足不遂，不履地者数十年。良医殚技莫能疗。所亲置之道旁，以求救者。遇一新罗僧见之，告曰…

2021-09-22 93中医养生

百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。为什么叫百会呢？头为诸阳之会，所有的阳经都要汇聚到头上，而百会穴又是头部的核心，是百脉所会之处。百脉所会，意味着通过刺激这一点能牵动百脉，所以《针灸资生…

2021-09-22 108中医养生

中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃之气旺盛则人体健康强壮，脾胃之气虚弱则百病滋生。先天的体质源于父母，有人天生身体好，有人生来多病。养护脾胃是调理后天体质的根本所在。无论是治病还是养生，我…

2021-09-22 87中医养生

炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养生？夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮食不节损伤脾…

2021-09-22 69中医养生

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因心情、工作压力、疾病等原因使这种平衡打破了，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能…

2021-09-22 98中医养生

最近天热，不少市民选择在床上铺凉席，睡了一夜，第二天就开始腰腿疼痛，不得不看医生。有颈腰椎病宿疾的患者纷纷表示，冬春天都没事，没想到夏天却犯病。山东省名中医、济宁市中医院针灸科主任医师王乐荣介绍说…

2021-09-22 107中医养生

专家简介：董继革，主任治疗师，硕士生导师，中国中医科学院望京医院康复治疗部主任，北京科技大学天津学院康复治疗系副主任，同时担任黑龙江农垦职业学院康复治疗专业客座教授。随着经济发展，社会压力增加，越…

2021-09-22 58中医养生

今年68岁的李先生在一次睡觉时，突然感到肩膀压痛，当胳膊抬到一定角度时，疼痛就更加严重。经中华中医药学会老年病分会常务委员、黑龙江省中医药大学附属第二医院针灸五科主任金泽教授详细检查，诊断结果为臂丛…

2021-09-22 77中医养生

生命离不开运动。运动的方式有很多种，散步作为一种比较缓和的运动方式，老少则宜，简便易行，而且对于养身保健有很好的效果。不仅如此，散步作为一项运动，在治疗疾病中也发挥着重要的作用，不信且看肾病大家赵…

2021-09-22 107中医养生

进入夏季，南北温差进一步缩小。降水增多，闷热潮湿的天气来临。自然界阳气渐旺，万物繁茂，人体阳气也浮盛于外，内脏相对空虚，易受邪气侵袭而生病。所以我们依然需要固护阳气，保证体内正气充足，邪不可干。温…

2021-09-22 96中医养生

专家简介：苏庆民，中国中医科学院研究员、医学博士、主任医师。从事中医药临床医疗、科研、教学工作近四十年。中医人人可以学，中医人人可以用，这既是发展历史，也是现实需求。中医药知识体系形成发展近两千年…

2021-09-22 107中医养生

专家简介：郭军，主任医师，博士生导师，中国中医科学院西苑医院男科主任，北京中西医结合学会男科专业委员会主任委员。《素问·上古天真论》中有“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……八八，则齿发去”的相关论述，…

2021-09-22 69中医养生

9月16日，2021第三届黑龙江中医药博览会在黑龙江省哈尔滨市开幕。本届博览会以“振兴龙江中医药服务百姓大健康”为主题，集中展示黑龙江中医药发展成果，推介龙江中医药品牌，传播龙江中医药文化。博览会对黑龙江…

2021-09-22 105中医养生

9月15日，中华人民共和国第十四届运动会在陕西西安开幕。为保证全运会顺利开展，陕西省抽调全省医疗机构医务人员组成医疗保障团队，全力为参会人员和观众的生命健康护航。其中，陕西省中医医院、西安市中医医院等…