2021-08-09 605中医养生

　南京疫情发生以来，部分人群积极响应政府号召在家隔离，为了防止疫情的扩散，不少白领人士也选择了居家办公。日前，江苏省名中医、市中医院心血管病科主任顾宁介绍了一些居家防疫的生活小妙招。　　顾宁介绍，…

2021-08-06 660中医养生

作为中国人，我们如何安身立命呢？我的建议是，学习中医，以人为本，找到快乐，即能安身立命。作为中医人，我所从事的是关于生命的学问。中医是什么？中医是医学，中医也是哲学——中医不仅是关于生命的哲学，还…

2021-08-05 601中医养生

俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮。”如果说小暑拉开了夏日炎热的帘幕，那么大暑就意味着将炎热推向了一个高潮。由于大量的出汗，大量的体能消耗，再加上疲劳的工作，人们可能在体力以及精力方面有些力不从心，于是…

2021-08-05 634中医养生

中医药是古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的金钥匙，几乎每个家庭、每个人都或多或少接触过中医药。但您究竟对中医药的知识了解多少？是否踩到过不合理用药的“雷区”？以下这几点，请您在应用中医药时务必…

2021-08-05 598中医养生

经御骨非物质文化遗产保护有限公司申请，国家中医药管理局中和亚健康服务中心同意，8月3日在内蒙古呼和浩特市举办了对其编制的《中医养生保健技术操作规范：孙氏御骨术》进行了第一次专家评审会，北京中医药大学…

2021-08-05 444中医养生

曾经，养生保健是老年人的专利，如今，却成为越来越多年轻人热衷的追求。记者走访身边的年轻人发现，不少80后90后甚至00后都加入了养生大军，甚至为此掏腰包大方买单，用他们的话来说，相比较老一辈人，年轻人身…

2021-08-05 345中医养生

中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。中药保健主要是以中医学的基本特点——整体观念为指导思想。利用中药寒、热、温、凉“四气”和酸、苦、甘、辛、咸…

2021-08-05 216中医养生

记者从贵阳市白云区大山洞街道获悉，为了更好地服务老年群体，弘扬中医文化，传承国粹精神，增强中医界与老年群体的应用交流，近日，大山洞街道邀请了爱心中医讲师秦源，来到街道开展中医养生健康知识讲座，吸引…

2021-08-05 528中医养生

建设中医药强省，广东未来要怎么做？7月30日，广东省十三届人大常委会第三十三次会议审议通过了《广东省中医药条例》（以下简称“条例”）。条例明确，发展中医药事业应坚持中西医并重，促进中西医结合，尤其应发…

2021-08-05 600中医养生

每天早上明明是睡到自然醒，反而觉得更加疲惫了，感觉浑身酸痛。每个月的那几天，总是疼得起不来床，而且要么提前，要么退后，弄得自己心烦意乱，总怀疑自己是不是更年期提前了。结婚时间久了，感情也不似从前了…

2021-08-05 611中医养生

《山东省中医药康复服务能力提升工程实施方案》视频培训会召开。　　会议系统解读《山东省中医药康复服务能力提升工程实施方案》，并邀请山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生、山东中医药大学附属医院康复科主…

2021-08-02 72中医养生

见到过很多长寿老人，基本都对姜情有独钟。我幼时对于姜的最初认知是来自母亲讲的一个谜语，“古怪爹古怪娘，古怪孩子古怪床，古怪生在古怪上，古怪生的古怪样”，这说的就是姜了。我开始了解到姜的诸多功效，则…

2021-08-02 98中医养生

善养生者，必奉于藏，冬天的收藏，会在万物初始的春天迸发出能量。《素问·金匮真言论》说：“夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温”。这句话也说明了冬季藏精，对于预防春季的温病有着重要的意义。现在很多…

2021-08-02 65中医养生

新春将至，三五亲朋好友欢聚一堂，边涮火锅边聊天，既热乎又热闹，暖了胃更暖了心。火锅热气腾腾，少不了牛肉、肥羊等暖身补身的主打食材，更有火辣的口味可供选择，对于驱寒很有帮助，一来可以散去外感的寒气，…

2021-08-02 137中医养生

柚子营养丰富，果实鲜食甘酸可口，果皮、柚花皆可入药，柚肉还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。吃柚子，好处多多。但柚子有些偏寒，许多人不敢多吃。其实，用好食物性味“加减法”，体质偏虚寒人群也能…

2021-08-02 86中医养生

们在日常烹饪中经常会用到佐料，殊不知，有些佐料其实是药食两用的中药。这些佐料不仅可以调和食物的气味、去腥、增香、增鲜，同时还具有治疗疾病的功效。生姜为姜科植物的根茎，性温，味辛，归肺、脾、胃经，具…

2021-08-02 91中医养生

葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方，特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》，“葱豉葛根汤：鲜葱白2枚，淡豆豉3钱，生葛根1钱半。伤寒愈后，伏热未尽，复感新邪，头痛发热…

2021-08-02 105中医养生

春回大地，品足了美味佳肴又重新恢复紧张工作状态的读者朋友们是否出现了这样的感受：咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、嘴唇干裂、心情烦躁。虽然这都是日常出现的小问题，但令人非常难受，这就是中医说的“上火了…

2021-08-02 116中医养生

豆豉是药食同源之品。它既是一种很常见的食物，同时也是一味常用中药。　　豆豉最早的记载见于汉代刘熙《释名·释饮食》一书中，誉豆豉为“五味调和，需之而成”。　　豆豉是黄豆或黑豆经过发酵加工而成。作为食…