2021-07-22 491中医养生

睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。1泡泡脚：活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一…

2021-07-22 347中医养生

国潮养生这两个看似不相干的词，当他们联系到一起的时候，却越来越受到当下年轻人的喜爱。从国产品牌“李宁”国潮限量版球鞋设计横扫巴黎时装周，到一系列“中国智造”惊艳全球；从河南卫视《以唐宫夜宴》为代表…

2021-07-22 308中医养生

因为再聪明的人，面对衰老 ，都是脆弱且慌乱的。以前我总在想，古代的皇帝受教育程度应该不低，读过的史书也不少，怎么就不知道服用丹药有害健康呢？前车之鉴那么多，他们为啥还要碰碰运气？后来我读到一则，科学…

2021-07-22 441中医养生

1、少吃维生素维生素A、E等过多对身体有害。 一旦超过（推荐量）5倍以上，免疫力就会下降，患癌症和自身免疫性疾病的风险就会增加。 均衡的饮食是最重要的。 只要你得到足够的营养，你就不需要额外服用维生素。2.…

2021-07-22 332中医养生

养生是很多中老年人都很在意的一个问题，毕竟养生能够让人变得更健康，让人更长寿。养生领域是很大的，包含很多内容，想要健康长寿就要用正确的养生方法，不要进入养生误区，否则养生变成伤身，反而会影响寿命。…

2021-07-22 801中医养生

信息时代，随着电脑，智能手机等的进入普通的家庭，使我们可以通过与以往不同的方式来接受教育，也为我们的学习提供了不同的途径。近几十年来，随着中医规模的不断发展，但是很多学校在教育上的资源并没有跟上这…

2021-07-21 321中医养生

济南槐荫益群中医诊所主治医师 颜秉济某日，我的诊室来了这样一位老年女性患者，她急匆匆的进入诊室。“请问您是颜医生吗？您能给我看看吗？”“好的，您哪里不舒服？”接起医生的话，这位阿姨就像打开了话匣子，…

2021-07-21 437中医养生

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞......曾经以搞笑的形式风靡一时的“养生大法”，最近似乎已经销声匿迹了。说起养生，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。人们在春夏之交…

2021-07-21 450中医养生

日常生活中，由于环境的污染及不健康的生活习惯，已经成为癌症诱发的主要因素。目前，我国因肿瘤疾病死亡的人数呈上升的趋势，不知不觉，癌症已成为严重威胁健康的头号杀手，癌症是否有效预防?需从哪些方面着手?…

2021-07-21 428中医养生

夏季天气闷热难耐，养生首当其冲要祛湿。当人体湿气重的时候，会出现哪些症状？焚、闻、食、饮、泡，湖北省中医院肾病专科金劲松主任教您如何利用芳香，巧妙祛除湿气！

2021-07-21 316中医养生

预防脱发的7大方法，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信勤洗头会脱发？预防脱发的7大方法这篇文章能让你的养生更有效果。预防脱发的7大方法1、勤洗发2、不用脱脂…

2021-07-20 348中医养生

不知道从什么时候开始，人们的审美观发生很大变化，追求苗条的身材，甚至网络上刮起A4腰的风。不少人为了追求苗条而通过节食的方式减肥，总以不吃晚餐的方式来减肥，特别是过午不食法，这是养生还是伤身呢。过午…

2021-07-20 499中医养生

广州肠粉始于唐朝，源于泷州。因为是唐朝泷州龙龛道场一名叫惠积的佛家人无意发明，所以又叫惠积糍、龙龛糍。广州肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品，同时也是很多市民早餐的必选之品。布拉肠粉是将米浆置…

2021-07-20 336中医养生

《养生有五难》魏晋时期的名士嵇康在《答难养生论》中提出养生有五难，是哪五难呢？“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也”。养生第一难：名…

2021-07-20 602中医养生

清代时期，刘承干在其所著《嘉业堂丛书》中谈及对养生的看法，他提出：“养生之道，莫先于食。”而近代，在由广州市卫生健康委牵头承办的“美食与健康养生”论坛上，中国工程院院士钟南山先生同样表示养生之魂在…

2021-07-20 549中医养生

今天教大家学习一道美味的料理，快跟我一起学起来吧，喊着家人们朋友们，学完就上手，包学包会，感兴趣的一起要试一下！我经常喝这个汤，有健康的脑料理之美誉。火之汤是广东独特的文化，如果来广东没喝过广东的…

2021-07-20 83中医养生

今年以来，江苏省常州市中医医院纪委始终坚持把纪律和规矩挺在前，注重预防，前移关口，由医院纪委委员主动送“廉课”进科室、进班组、进支部，把常态化、制度化开展廉政教育作为推动全面从严治党向基层延伸的重…

2021-07-19 73中医养生

教育机构对其专门人才培养是事业发展的依赖，唐代“太医署”不仅是中国医药学历史上最早的教育机构，更是世界医学史上最早的医学校之一，为中医药发展与传承起到了至关重要作用。近代史上北洋政府“教育系统漏列…

2021-07-19 79中医养生

早在《史记》中就有“扁鹊名闻天下，过邯郸，闻贵妇人，即为带下医”的记载，其中“带下医”就是最早的妇科医生。魏晋南北朝时期，诸多医书对妇人病症多有涉及，至唐代妇科已成为专科独立发展，并有《经效产宝》…

2021-07-19 62中医养生

重庆具有悠久的中医药文化历史和丰富的药材品种。巫山大溪文化遗址出土的骨针将重庆中医药史推至新石器时代晚期；《山海经·大荒西经》将重庆巫山誉为长满祛病除瘟仙草的“灵山”；《后汉书·地理志》介绍了渝东…