2021-07-14 567中医养生

最近我发现一本中医养生的好书，书中好多调理女性疾病的方法和思路，就连爱美女人祛斑祛痘美白都有！就是《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》，非常实用，里面有好几个方子，实践性强。这本书是著名中医养生…

2021-07-13 606中医养生

深圳市首列“中医药文化”专线开通暨“中医健康工作室”揭牌仪式在龙岗区教苑公交场站举行。这是深圳市第一条传播中医药文化健康知识的公交专线。当天开通的“中医药文化”专线，选取了东部公交833路车，车体内容…

2021-07-07 586中医养生

韩百灵(1909～2010年)，全国首批老中医药专家学术继承工作导师，我国首批享有国务院特殊津贴的中医专家。韩百灵百岁高龄时，身体硬朗，除听力、视力有所减退外，头脑仍较清醒，生活能够自理，这与老人在日常生活…

2021-07-07 503中医养生

1992年建院以来，山东省青岛市即墨区中医医院坚持党建统领，充分发挥医院党委组织战斗堡垒和党员先锋模范作用，实现从无到有，从弱到强的跨越，发展成为一所集医疗、科研、教学、保健、预防功能于一体的三级甲等…

2021-07-07 333中医养生

日前，来自全国各地的18所高校相关负责人齐聚太原，在山西中医药大学共同签订《中医药自信教育协作协议书》，宣布成立中医药自信教育协作会，携手推进中医药自信教育。来自全国的18所高校包括15所中医药大学及3所…

2021-07-07 646中医养生

“京城名医姚五达先生百年诞辰”暨“姚氏中医传承学术峰会”在京举办。会议旨在深入挖掘和弘扬中医药传统医学文脉，传承名老中医宝贵临床经验，推动中医学术思想传承与发展。姚五达名列京城“四小名医”之一。姚…

2021-06-23 650中医养生

　其实中医的基本理论并不深奥，人体的肝、心、脾、肺、肾，与身体的外在器官都是有联系的。　　中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的…

2021-06-23 568中医养生

未来，一切产业都是大健康产业！　　健康是什么？从治疗转化到预防才是健康的根本！　　大健康产业是倡导一种健康的生活方式，不仅是治病！更是治未病！　　消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦，做好健康保障、…

2021-06-23 442中医养生

近年来中医养生保健服务业发展迅速，对促进就业、拉动消费意义重大。目前，医疗机构提供的中医养生保健服务相对安全规范，而社会非医疗机构提供的中医养生保健服务存在的问题较多。为了充分体现国家对中医养生保…

2021-06-23 492中医养生

水通穴水金穴主治：肾脏性的风湿病、疲劳、头晕、眼花、肾虚、肾亏、腰痛、闪腰、岔气。取穴：水通穴在嘴角直下四分处是穴。在水通穴向里平开五分处是水金穴。原理及应用发挥：1.水通穴水金穴顺气作用极强，凡是…

2021-05-13 125中医养生

《易经》：中蕴含有丰富的养生理论和经验，其主要包括“万物一体的整体观”、“动静互涵的运动观”。“阴阳和调的平衡观”、“柔静顺缓的静养观”等。　　《论语》：集中反映了孔子的心身修养和生活习惯，包含着…

2021-05-13 101中医养生

自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础――元…

2021-05-13 132中医养生

很多人都是知道月经期不能同房，却也说不上来其害处，以下几点就是：　　1、因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长；　　2、月经期间同房时，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起…

2021-05-13 114中医养生

中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行…

2021-05-13 133中医养生

守宫砂，是中国古代验证女子贞操的药物。据说只要拿它涂饰在女子的身上，终年都不会消去，但一旦和男子交合，它就立刻消失于无形。因为有这样的特性，所以在中国古代就有人用它来试贞。据张华《博物志》说“守宫…

2021-05-13 129中医养生

秋高气爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，…

2021-05-13 145中医养生

端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。 夏季养生，宜使脾…

2021-05-13 136中医养生

一、细嚼慢咽排毒在吃饭的时候，多咀嚼几次，有排毒的作用。这是因为多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。　二、.肠胃蠕动排毒将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时…

2021-05-13 147中医养生

老年人身体器官日渐老化，生理功能日趋减退，掌握运动技能较慢，对运动负荷的适应能力较差。因此，增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。 老人运动养生有何禁忌 1、忌运动…

2021-05-13 148中医养生

在高血压病的防治中，运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一，适量的运动会提高血管壁的弹性，让血管能够保持良好的舒张功能。对于有心血管疾病、高血压患者来说，最好的锻炼时间是…