逐渐地，解决温饱问题已经不再是我们的最大的担忧，对于现代社会的现状来说，除了心灵美之外，越来越多的人开始追求外在形象。
特别是30岁之后的女性朋友，随着年龄的增长，脸上也开始出现各种各样的皮肤问题，比如常见的面部暗黄、长斑点、肌肤衰老等，导致皮肤出现这些问题的原因，与日常防晒有很大的关系，以及饮食习惯。
A:解答疑问——西红柿可以美白去黄吗？
B：西红柿的含量虽然有维生素C，但是里面的“量”并不是很高，再加上正常一个人每天摄入的西红柿有限，所以对于美白来说，微乎其微。
虽然吃西红柿不能达到很明显的美白效果，但是可以补充身体营养；如果摄入过多的西红柿，会导致出现胃酸情况，所以在食用西红柿的同事，一定要慎重。
这3种食物被称为“黄脸婆加速器”，女性要少吃
酸性食物（汽水、蛋类、龙虾）
不能摄入过多的酸性食物，并不是指食物口感偏酸性，而是食物的本身自带含有酸性，常见的酸性食物在我们生活中到处可见，如果长期摄入过多的酸性食物（比如：汽水、蛋类、龙虾等），会造成皮肤组织里的黑色素堆积，形成黄褐斑浮现在面部。
油炸食物（炸鸡、薯条、炸鸡）
像这些食物都是经过油炸后制作得出的，谁会难以拒绝呢？不过针对于这些可口的食物，我们爱美的女性一定要少进食，因为这些食物中含有大量的油脂，不仅会导致体重上升，还会使面部出油，引起黑头以及粉刺的出现。
感关食物（马铃薯、芹菜、菠菜）
在白天吃这些感光的食物，会在体内产生一种“光合作用”，并且在紫外线的照射下，不仅没有达到美白去黄的效果，还会适得其反。
因此要进食这些感光的食物时，尽量避免在太阳下山后食用，还要做好防晒工作。
89岁老中医提供：3个淡斑“秘籍”，美白肌肤
1、白芷+桑葚（玫白肽原液）
想要养成别人羡慕的“冷白皮女神”，除了在饮食上要注意以外，最关键的就是可以通过内调来调理，变白的前提也要补充气血。
在玫白肽原液中，由白芷、桑葚、槐米、重瓣玫瑰花等多种美白成分制作成的，里面含有诸多的活性物质，能够抑制黑色素的生成，改善皮肤质地。
在白芷跟桑葚中含有活性物质黄酮类、氨基酸、多酚等成分，可以选择坚持食用，对身体不仅没有副作用，还可以加速黑色素细胞的代谢，具有抗氧化、抗衰老，从而达到美白去黄的效果。
2、做好防晒措施
室外太阳的紫外线很强烈，如果不做好防晒工作，会被穿透皮肤表层，导致出现各种皮肤问题；所以在每天早上进行护肤的同时，也要涂抹好防晒，在出门的时候还要穿好防晒衣，避免太阳的照射。
3、保持良好的心态
情绪不稳定，压抑、浮躁以及暴躁等，不仅不利于身体健康，还会导致内分泌失调。
要想皮肤变得好，建议保持一个良好的心情，可以调节身体激素分泌，还能够促进身体新陈代谢。
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