今天薄主任给大家科普一下，这个肾虚如何补肾虚，有好多人啊，有这个肾气虚，肾阳虚，肾阴虚，还有这个阴阳俱虚的，当然，阴阳双虚的这种比较多见，这种人呢，往往是既怕冷又怕热，夏天的时候，这手心脚心发热出汗，浑身这个难受，到冬天，是手脚冰凉，尤其这个膝关节，夜间的时候尿多，这就是既有阴虚又阳虚的表现。那么今天薄主任就给大家讲讲这个阴阳俱虚怎么办?现在好多人，都是阴阳俱虚的，这种单纯的阴虚的，或者单纯的阳虚的这种情况是比较少的，阴虚的同时逐渐出现了阳虚，这种情况一般怎么办?肾阴虚是人体的这种阴液不足了，它无法这个滋润脏腑，那么内热就出来了，所以说它会出现五心烦热，那么肾阳虚，他没有办法温驯体表的皮肤，所以导致这个怕冷，那这个时候，应该采用阴阳双补，叫阴阳平补，滋阴助阳这种，咱们可以用一些这个枸杞子，菟丝子，还有女贞子，把他们加到一块儿，做一个代茶饮来喝，当然，如果觉得自己是阳虚的，你可以把这个菟丝子加量，你要如果觉得自己是阴虚严重一些，你可以把这个女贞子加量。当然咱们具体情况还需要具体分析。
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