甲状腺疾病现在已经非常普遍了，像甲状腺结节、甲状腺炎、甲亢、甲减等病症，已经被大众所熟知，还有让人闻之色变的甲状腺癌，更是频频被大众媒体所提及。
最近有不少朋友后台找我咨询甲状腺结节饮食相关的问题，其中也有一些问哪些食物吃了可以散结节，也有人问哪些食物吃了容易导致结节恶化。
其实食物毕竟只是食物，对结节的影响并不是短期内就能看出来的，而且现代物资丰富，很少有人能坚持一直吃一种食物，所以单独看一种食物能否消散结节或者导致结节恶化，其实是不合理的。
但是也有个例，比如前几天有个朋友的情况就比较典型，今天就给大家分享一下。
这位女性朋友姓李，45岁，前年查出了甲状腺结节，当时因为结节也不严重，然后就医也不方便，所以也就没治疗。但是每当想起自己脖子上有个结节，就觉得各种不舒服，也老是胡思乱想，总觉得身体有问题。
然后就自己在网上找治疗甲状腺结节方法啊，偶然刷到一个视频，说西芹汁连续喝100天，结节就消了。
李女士家住农村的，自己家地里也有种芹菜，想着芹菜和西芹差不多，自己种的又不花钱，就试着天天打汁喝。
连续喝了有半年，然后又去医院复查。
结果结节不仅没有消，还增大了有点，性质也有点变差了，当时医生都说可以手术了。
这下李女士更害怕了，想着都要手术了是不是癌症了。然后就多方打听，找过来治疗。
看了李女士两次的报告，其实结节并不严重，虽然结节增大了一些，也才1公分多点，评级也是刚刚达到4a级的标准。
嘱咐她不用太担心，然后给她开了调理的方子，最后特别告诫她不要继续喝西芹汁了，因为李女士本来就脾胃虚寒，而西芹汁也是寒的，经常喝容易损伤脾气，更何况还喝了半年，脾胃受伤，体内痰湿没法代谢出来，更容易导致结节发展。
那么西芹汁就一无是处了吗？
这个倒不至于，其实这几年西芹汁已经莫名其妙地火了几次了，关于其功效已经涉及到促进消化、帮助减肥、降低血糖等等，颇有点谣传越传越离谱的感觉。
其实芹菜汁从养生角度看，倒确实有一定的益处，比如可以健脾、净血、利尿等，而且还富含微量元素和维生素等，热量和含糖量都比较低，确实很养生。
当然直接吃芹菜也可以，而且还有膳食纤维，更健康。如果不爱吃芹菜，用芹菜汁来代替，也是个不错的选择。
总的来看，芹菜汁确实很健康，但并没有那么多神奇的效果。另外不仅芹菜汁，黄瓜汁、胡萝卜汁、西红柿汁等等，也都很健康。
需要注意的是，脾胃虚寒、腹泻者在发病期间尽量不要喝各种果蔬汁，一般都比较凉，容易加重病情。像前面讲到的李女士，就是因为喝多了西芹汁，导致经常腹痛拉肚子，胃口还越来越差，老是想吃各种口味重的食物。
最后，给大家分享一个可以养护脾胃和祛湿的中药茶方，脾胃虚弱的可以尝试一下。
【石斛茯苓茶】
做法：取石斛、红参片、茯苓各6g，用养生壶或者直接用锅加1升水煮15分钟即可。
其中石斛益胃生津、滋阴清热；红参性温养阳，补气滋阴；茯苓健脾祛湿，化痰消肿。虽然只有3味中药，却把养阴、温补、健脾都照顾到了，有脾胃虚寒、痰湿困脾、不思饮食、腹泻便秘等问题的，都可常饮。
当然，对结节人群来说，比较重要的还是要改变不良生活习惯，少吃生冷、油腻、刺激性食物，平时少生气，这都是非常必要的。
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