小暑划过，即刻入伏。三伏天就像是夏日大蒸笼，作为「藏升令」二十四节气的“编外人员”，却格外引人瞩目。三伏天的“伏”指的是伏邪，分为初伏、中伏和末伏。壬寅年入伏的时间是农历六月十八日，即公历7月16日，今年的“三伏”长达40天之久。
“换土移根花性安，犹嫌入伏午阴烦”，连古人苏辙都特地赋诗来表现入伏产生的烦躁。俗话说，“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”入伏虽然未至一年中最热之时，但也要提前补充阳气，防止邪湿入侵体内。
炁，音同“气”。《关尹子·六匕篇》以一炁生万物。《老子道德经序诀》：五藏（音zàng）生五炁。在中医中，炁指构成人体及维持生命活动的最基本能量。“五藏生五炁”，“五藏”在“藏象”中医理论中，隐喻隐藏在脉络中的五个人体机能器官。这些机能器官配合周身脉络，共同完成机体的正常活动。五藏中心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏精志之五脏分藏。因而中医养生主张“春夏养阳，秋冬养阴”，此处夏日养阳，即为养阳气，补阳以炁为本。
养阳之道以炁为本。道家养生经：天地生化之机，在于一气之流行；生命生化之机，亦在于一气流行。气则萎，气衰则弱，气滞则病，气竭则死。道门之炫精炫气炫神，系以炫气为枢纽，其养精养气养神，是以养气为枢纽；其化精化气化神，是以化气为枢纽；总之，养生秘诀，均系以气为中心主宰。
那么入伏天如何补气养神呢？
一、宜阳
夏养阳，秋冬养明。入伏天宜温阳，散邪湿。此时补阳可以去除去年体内积累的冬季寒气。暑天虽气候炎热，按照现代人的生活习惯，空调风扇等极易让湿气沾身。补阳即可将风、寒、暑、湿、燥、火等排出体外，人在炎热的天气也不会过于躁动。
二、宜食
湿最伤脾，夏季常使人感到四肢发软、胸闷、食欲不振。尤其是易发肠炎、腹泻、痢疾等疾病的人群饮食要以清淡为主。宜主食有营养、易消化、忌生冷和油腻，食过则伤身。
三、宜水
水养是入伏天的重中之重。暑热易大汗，口感舌燥不胜其烦。渴忌饮冰水，白开水可生津，而茶水是最好的选择。在茶水中加入陈皮等中药饮品还能止渴生津、美容养颜、清咽利喉、消暑清热。
入伏养生，首重在“养”。几千年来，预防与养生都是中医药的重要组成部分。中医讲究阴阳平衡，药食同源是我国中医特有的养生方法。藏升国奢系列产品中，酱酒宜阳祛湿、名茶宜水生津、陈皮宜食补气。“茶为百病之药”，能止渴、消食除痰、除热去腻；“酒为百药之长”，能通气血、御风寒、行药效、止腰膝疼痛。藏升国奢养生道，寻数千年古法奢品，以中医文化弘扬国货精神，传承华夏中医国粹。
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