今年4月是第35个爱国卫生月。为进一步倡导文明健康、绿色环保的生活方式，虹口区精神文明建设委员会办公室、区卫生健康委员会共同举办“中国好人”携手文明单位讲文明话健康线上讲座，聚焦“帕金森的居家识别”“中药香囊防疾病”两大主题，加强居民预防为主的意识，养成生活好习惯。
警惕沉默的杀手——帕金森的居家识别
本期讲座由虹口公安分局曲阳路派出所民警、“中国好人”董瑞，以及来自上海市文明单位——凉城新村街道社区卫生服务中心的医师张聪共同主讲。
每年4月11日是“世界帕金森病日”。很多知名人士如拳王阿里、文学家巴金都是典型的帕金森患者。这种疾病会严重降低生活质量，随着时间推移，病情不断恶化，甚至会导致死亡，所以也被称为“沉默的杀手”。
讲座中，张聪医师向大家介绍了几种居家自测帕金森早期症状的简单动作，如大拇指与食指快速拍打、双手快速张开握紧、前脚掌快速拍地等。做这些动作时，如果有迟疑、犹豫、暂停的现象，可能就是帕金森的前兆，需要及时就医，做进一步的诊断。
“中国好人”董瑞提醒市民朋友们，早发现、早诊断、早治疗，这是预防帕金森病最好的办法。如果有运动迟缓、四肢、下巴、嘴唇无意识震颤等症状，请及时去医院就诊，或者联系家庭医生获取进一步的帮助，别让“沉默杀手”威胁中老年人健康。
中药香囊——防疾病，助健康
本期讲座由上海张心亚助残工作室领衔人、全国最美志愿者、“中国好人”张心亚与来自上海市文明单位——上海中医药大学附属上海市中西医结合医院的主任药师、中医药博士陈颖共同讲解。
清明过后，天气逐渐转暖，蚊虫开始活跃起来。“戴个香草袋，不怕五虫害”，佩戴香囊既是中华传统民俗，又能达到预防瘟疫和清新气味的效果。
陈颖博士介绍，中药香囊有着悠久的历史。今天，香囊中一般放置藿香、石菖蒲、艾叶、冰片等中药，能起到增强抗病能力、抑制病原微生物、兴奋神经系统的功效。
“中国好人”张心亚提醒市民，春天万物复苏，病毒与细菌在这个季节也极易滋生。大家可以借助中医香囊这样的小妙招来预防疾病，同时也要注意健康饮食，坚持运动，保持良好的个人卫生习惯，健健康康、快快乐乐地度过美好的春季生活。
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