端午养生正当时，如何妙用中药？

红网时刻新闻6月21日讯（通讯员 罗薇絮）端午节临近，关于夏季养生保健的宣传可谓是铺天盖地：“夏至已至——安宫牛黄丸最佳服用时间”“端午九毒日，安宫来解忧”“三伏天各来一颗安宫牛黄丸”……

许多百姓都认为端午前后吃安宫牛黄丸有驱邪避毒、解暑的功效，长沙80多岁的陈大爷正是如此。老人家听说安宫牛黄丸不仅可以排毒，还可以预防中风，药店里更是出现了一药难求的情况。

端午节服用安宫牛黄丸，可解毒、预防中风，是真的吗？端午养生正当时，如何妙用中药？

长沙市第三医院药学部副主任、主任药师刘丽华为您解析：端午服安宫牛黄丸防中风？切勿盲从！

安宫牛黄丸出自《温病条辨·上焦篇》：“邪入心包，舌蹇肢厥，牛黄丸主之”。沿用至今已220多年，被奉为“温病三宝”之首，素有“救急症于即时，挽垂危于顷刻”的美誉。该药是由牛黄、水牛角、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金和冰片组成，具有清热解毒、镇静开窍的作用，目前广泛用于高热或热入心包、高热惊厥、神昏谵语，中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、败血症见上述证候者。

安宫牛黄丸主要用于热闭神昏者，即出现突然昏迷、面赤气粗、口眼歪斜才是安宫牛黄丸的适应症，但对于痰热不明显或脾胃虚寒的患者却不适合，用之反而会加重病情。

健康人群服用安宫牛黄丸，不仅不能排毒，甚至还可能引发中毒。安宫牛黄丸中的朱砂和雄黄有一定的毒性，日常大量服用或者久服可能会引起全身皮肤丘疹样斑块、瘙痒，也会影响到全身各个系统，严重者甚至有可能会危及生命。其次，安宫牛黄丸含麝香，其芳香走窜，有损胎气，孕妇需慎用。

中医认为，夏季养生的关键之一是“养阳气”。而安宫牛黄丸属于极其寒凉的药物，吃多了容易损伤人体的阳气。现代人的许多生活方式已不断损耗阳气，例如吃太多生冷寒凉品、过度使用空调、熬夜等，如果再错误使用寒凉药物，会加重阳气损耗，尤其对于脾胃虚寒患者来说，百害而无一利。

安宫牛黄丸为中风惊厥急救药，并非保健品，药性寒凉药效猛烈，因此服用需在医生的指导下进行，不宜自行购买服用。

端午应该如何避“五毒”、除病痛？说到端午，不得不说艾草。端午时节，有家家户户挂艾草的习俗，民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。

中医认为，艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。艾叶具有温经止血、散寒止痛、调经安胎、祛湿止痒的功效，它的特殊气味还可以驱虫，所以古语“家有三年艾，郎中不用来”是有一定道理的。

此外，菖蒲具有开窍宁神、化湿和胃功效的一味药。它的外形像一把宝剑，人们常将它插于门口，寓意辟邪除难，称之为“蒲剑”。菖蒲能开心窍、祛痰湿、醒神志，利于治疗痰湿蒙蔽清窍的神昏谵语、癫痫抽搐、头昏嗜睡、健忘耳鸣等。

端午民间还有洗浴习俗，有古籍记载：“五月五日，谓之浴兰节”。端午时节气候湿热，易患皮肤病，人们会用艾叶、菖蒲来洗“药”浴，以祛湿止痒驱虫。

端午节常用的中草药还有青蒿、香茅、柚叶等，一起用水煎后代茶饮，都有很好的保健疗效，可以预防疾病。

古时五月俗称“毒月”，端午节正值农历五月初五。每到这个毒月毒日，人们会在身上佩戴一个香囊，里面放上各种中药药粉用以祛毒驱虫和辟邪，因而形成了端午佩香囊的习俗。香囊的功效取决于囊中包裹的药粉，且因人而异、因地制宜。