枸杞（又名：血杞子）

滋肾、润肺、补肝、明目，
【产地及生境】生于沟崖及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。
【功能主治】滋肾，润肺，补肝，明目。
【用途】治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。另具有抗衰老、抗肝损伤、降血糖
【用法与用量】内服：煎汤，5-15g；或入丸、散、膏、酒剂。
【选方】
1、补肾方：枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞羊肾汤，即枸杞30克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤食肾。
2、补血方：可用枸杞血藤饮，枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。
3、补脑方：枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加味精少许即可。
4、安神方：食用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。
5、明目方：常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，作茶饮。
6、乌发方：将枸杞60克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水熬煮取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30毫升。
7、美容方：将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次15克，以开水冲服，每日3次。